Zápočtové požadavky z předmětu ITVk22 Základy rytmické a kondiční gymnastiky (Gymnastika 3), podzim
                                               2018



1. Sestava se švihadlem:


8x přeskok přes švihadlo vpřed střídnonož (koníčky)

4x bočné kruhy střídavě vpravo a vlevo

2x přeskok vpřed s meziskokem

2x přeskok vpřed

1x dvojšvih



2. Základní taneční kroky:


Taneční chůze

Taneční běh

Krok poskočný

Krok přísunný

Cval

Krok přeměnný

Polka

Řezanka

Trojdup

Valčík

Walz

Cha-cha-cha

Jive



3. Seminární práce – 2 lidové tance dle pokynů + ukázka tance