Náplň 4 - Kondiční gymnastika a pohybová skladba
• Cvičení podle kartiček (kostky) – žáci běhají po vymezené trase a plní zadaná cvičení
– protahovací, posilovací aj., počet opakování cviku určí náhoda (los, výběr kartičky,
hod kostkou…)
• Dětský aerobic (cvičení s básničkou)
• Základní kroky aerobic, tvorba sestavy
• Kruhový trénink – trávicí soustava
• Závěrečné protažení
• Pohybová skladba – zásady vytváření choreografie
• Plnění zápočtových požadavků