Zápočtové požadavky z předmětu ITVp22 Základy rytmické a kondiční
gymnastiky (Gymnastika 3), podzim 2019
1. Sestava se švihadlem:
8x přeskok přes švihadlo vpřed střídnonož (koníčky)
4x bočné kruhy střídavě vpravo a vlevo
2x přeskok vpřed s meziskokem
2x přeskok vpřed
1x dvojšvih (nebo „vajíčko“)
2. Základní taneční kroky:
Taneční chůze
Taneční běh
Krok poskočný
Krok přísunný
Cval
Krok přeměnný
Polka
Řezanka
Trojdup
Valčík
Walz
Cha-cha-cha
Jive
3. Seminární práce – 2 lidové tance dle pokynů + ukázka tance
4. Pohybová skladba – max. 4 studenti ve skupině, cca 1 minutu, cvičení s náčiním
5. Absence – max. 2x za semestr