Poznámky 3. hodina
- popis jako ocenění, uznání, že se nám něco líbí x hodnocení osoby (hodný, milý, zlý,
šikovný)
- youtube: Nevýchova (kanál, kde jsou podnětná videa)
- zamyšlení nad našimi výroky a popsání, který výrok je efektivní (popisuje a nehodnotí
daného člověka)
Například:
1. Jsi neschopný, nedokážeš napsat práci...
2. Tvá práce je ne/přehledná, myšlenky nesrozumitelné...
3. Jsi talentovaný, slohovou práci si napsal pěkně...
4. Ve tvé práci postupuješ podle chronologie logicky, oceňuji inovativní myšlenku romantismu
jako životního postoje...
NVC – portál https://nenasilnakomunikace.org/co-je-nenasilna-komunikace/
- podcast: https://www.nenasilnypodcast.cz/ (velmi doporučuji poslechnout o pocitech a
prožívání, dále s Ondrášem Přibylou)
- technika, jak mít empatické vztahy
- strategie win-win
- vycházím z toho, co se děje (vidím nějaké chování, jednání) – jdu hlouběji pod ledovec
(pocity, potřeby)
* popis (dívám se na situaci „kamerou“ – popíšu konkrétně)
* pocity (smutek, radost, zlost, vyčerpání…)
* potřeby (jídlo, spánek, jistota, bezpečí, láska…)
* prosby (v rámci „my“, nikoliv „udělej tohle“)
ROSENBERG, Marshall. Co řeknete, změní váš svět. Překlad Antonínová, Hana. Praha: Portál,
2015. 144 s. ISBN 978-80-262-0912-6.
Brita HAHN, Britta. Ale já chci tohle, mami: nenásilná komunikace pro rodiče. Praha: Portál,
2018. ISBN 978-80-262-1298-0.
ROSENBERG, Marshall. Nenásilná komunikace a moc. Překlad Matiášková, Veronika. Praha: Portál,
2019. 160 s. ISBN 978-80-262-1466-3.
ROSENBERG, Marshall. Nenásilná komunikace. Překlad Garcíová, Norma. Praha: Portál, 2016. 224
s. ISBN 978-80-262-1079-5……