Jednotlivé zápočtové prvky atletické abecedy:
Lifting
Skipping
Zakopávání
Předkopávání
Odrazy snožmo (koordinační cvičení nazývané např.: přídupy, karkulka, kašpárek, aj.)
Odpichy do výšky
Odpichy do dálky (také zvané "jelení skok")
Správné provedení hodu míčkem (viz. video ve studijních materiálech)
Videoukázky je potřeba poslat do "odevzdávárny" v předmětu v systému IS MU. Podrobnější informace a popis videoukázek bude proveden v online konzultacích.