Preventivní a nápravná cvičení


Interindividuální variabilita (zvl. při patologii).

Stimulaci lze provádět zhruba od 3. měsíce.

Rozvojem pohybu rukou formujeme funkce opěrné, odtahovací, uchopovací a ukazovací.

Adekvátní hry a úkoly vzhledem k věku.


Používáme:

-      Masáže, hlazení, poklepy.

-      Vkládáme prsty, malé předměty.

-      Hračky na závěsu, ozvučené hračky.

-      Stlačování pískacích hraček.

-      Vytlačování vody z houby.

-      Vertikální navlékadla

-      Formování pohybů rukou: „Paci, paci“, „ždímání prádla“, „setřepe vodu“ apod.

-      Rozbalování krabiček (lentilky), bonbónů apod.

-      Navlékání korálů (pevný návlek, drátek, šňůrka)

-      Stavebnice: věže, mosty, schody apod.

-      Terapeutická hmota: válení, uštipování, rytí, lepení apod.

-      Přemísťování předmětů na manipulační desce a různých drátěných programech.

-      Mačkání papíru (jemný, průklepový, hedvábný, novinový,..)

-      Lega, puzzle.


Příklady masáže rukou:

Cíl: masáž celé horní končetiny hlazením:

-          Pomůcky: vonný olejíček.

-          Postup: jemným tlakem masírujeme od ramene přes loket k zápěstí až k prstům, a to z
vnější i vnitřní strany.


Cíl: prokrvení rukou, rozcvičení.

-          Pomůcky: flanelové šátky, nahřátý pytlík písku, teplá voda ad.

-          Postup: automasáž třením dlaní, hřbetu a masírování prostřednictvím pomůcek.


Cíl: masáž rukou v různých materiálech.

-          Pomůcky: nádobky s vodou, hlínou, pískem, kamínky, kuličky, těstoviny, luštěniny apod.
Na dno vložíme hledaný předmět.

-          Postup: dítě vkládá ruce do nádob a hledá konkrétní předmět.


Cíl: prokrvení rukou

-          Pomůcky: vonný olejíček.

-          Postup: jemným tlakem masírujeme od zápěstí přes hřbet ruky ke konečkům prstů, od
zápěstí přes dlaň ke konečkům prstů.


Cíl: aktivace natahovačů prstů.

-          Pomůcky: žíněný kartáč.

-          Postup: dráždění žíněným kartáčem na předloktí.



Uvolnění a rozcvičení motoriky horních končetin:

Navrhněte cvičení:

-      v kleku

-      v sedu

-      ve stoji


Prstová cvičení:

Cíl: rozcvičení prstů.

Postup: loket opřeme o stůl, dlaně a prsty směřují nahoru. Dítě napodobuje pohyby prstů a ruky dle
terapeuta.


Cíl: stimulační hry na rozvoj motoriky prstů.

-      Postup: ruce volně opřené předloktím o podložku (stůl), dítě napodobuje terapeuta, samo
improvizuje.

-      Cvičení na opozici palce podle jednotlivým prstům.

-      Cvičení na pohyblivost prstů z Metody dobrého startu: přivítání prstů, nůžky, oddalování a
přibližování prstů, hra na klavír, na flétnu, dlouhý nos, kocouří drápky, list kaštanu a další.

-      Prstová cvičení: na rozvoj úchopu.



Hmatová cvičení:

Cíl: poznávání předmětů hmatem bez kontroly zraku.

-      Pomůcky: hmatové krabice, různé předměty.

-      Využití kompenzačních pomůcek: posilovač dlaně a prstů, masážní válec, kruhový trenér,
molitanové míčky, míčky s bodlinkami, masážní a posilovací válec, činky s možností utažení,
posilovač pružinový, gumolana - různé průměry a tažnosti, závaží na ruce a nohy- utahovací,
posilovač prstů, kleště posilovací.



Kontrolní otázky a úkoly:
 1. Charakterizujte preventivní a nápravná cvičení a popište možnosti realizace.
 2. Uveďte příklady masáže rukou.
 3. Vyzkoušejte si vybranou masáž na druhé osobě.
 4. Uveďte příklady prstových a hmatových cvičení.


Literatura k dostudování:


OPATŘILOVÁ, Dagmar. Pedagogická intervence v raném a předškolním věku u jedinců s dětskou mozkovou
obrnou. 2., přepracované a rozšířené. Brno: MU, 2010. 150 s. ISBN 978-80-210-5266-6.

OPATŘILOVÁ, Dagmar. Grafomotorika a psaní u žáků s tělesným postižením. 1. vyd. Brno: Masarykova
univerzita, 2014. Elportál. ISBN 978-80-210-6769-1. url html epub