CľW Cours 11
Retour sur les actes de parole
Estime de soi et confiance en soi Tour de table / bilan
Dialogue 3
Situation ä l'ecole Degradation de materiel Surveillante face ä deux Aleves
Menacer
escalade
Accuser
Crier
Repeter
Mentir
Insulter
Couper la parole Evaluer /frequence ou importance/
Faire honte a
Avoir pitie de surencherir/ la surenchere
• Je vois quelque chose ecrit sur le mur, c'est encore toi Jean Luc, comme d'habitude.
• Ah non, Madame!
• Si, on sait que c'etait toil
• Arrete de mentir!
• Je sais qu'd la maison, ca ne va pas, ma is ä l'ecole, tu dois respecter les regies, Jean-Luc.
• Ah mais ton pere, c'est un vieil alcoolique en fait.
• Oh, mais tais-toi, t'es mort toi.
• Pourquoi ? Qu'est-ce que tu vas me faire ?
• /La surveillante arrete la bagarre/
• Allez, on va chez le directeur, c'est punition pour tout le monde.
Meprlser
Dans la seconde version de ce dialogue, vos collegues ont propose de faire avouer aux jeunes leur culpabilite. Iis se reconnaissent done coupables d'avoir ecrit des mots vulgaires / des gros mots/ sur un mur de l'etablissement scolaire. La surveillante va alors decide de leur parier apres les avoir laisse reflechirä leurs actes. Elle les laisse proposer une solution.
Les deux jeunes decident alors de reparer ce qu'ils ont fait, c'est-ä-dire qu'ils choisissent eux-memes une punition qui leur semble acceptable et juste.
On voit dans ce dialogue /mais cela etait present aussi auparavant dans d'autres situations/ que
/faire un aveu/ peut debloquer une
circonstance.
nes de
'attitud
sir u
'adulte: eile
juste/eq responsabili qu'ils sont passes aux aveux.
s apres
L'enjeu d'un co
se situe souvent lä: qui a tort/
qui a raison/oü est le coupable
3
• Dialogue 4. situation parent/enfant
• J'aimerais aller ä cette féte de nouvelle année organisée par mes copains de classe. Est-ce que c'est d'accord, je peux y aller ? Tu sais-je veux socialiser un peu avec mes amis et trouver en aussi des nouveaux. Pendant ces 2 derniěres années, je communiquais seulement en ligne done c'est important pour moi de voir les gens en face et de féter la nouvelle année ensemble.
• /D'accord/J'entends / je comprends ton souhait/, mais j'ai peur que quelque chose ťarrive. De plus, je voudrais qu'on soit ensemble en famille pour les fétes, tu sais.
• Oui, je sais que c'est important pour toi, mais je vais rentrer ä l'heure et j'aurai toujours mon portable avec moi. Je ferai attention c'est promis. Je sais aussi que c'est important pour toi de passer mon temps ensemble. Mais je te promets que je vais vous en remercier dans les jours suivants.
• Tu me le promets.
• Oui. Bien sür, tu peux me croire.
• Je voudrais sortir ce soir pour aller ä la féte de mon nouvel ami. Tous mes amis vont ä cette féte de nouvelle année. Tous mes amis ont 18 ans, pourquoi vous ne me donnez ma chance ?
• Non; Les fétes chez nous se passent en famille. Tu le sais bien.
• Ah! Pourquoi? Tu ne m'aimes pas ou quoi ?
• Aujourd'hui, je vais partir pour la fete, que ca te plaise ou non.
• D'accord, j'ai confiance en toi, c'est vrai que tu es deja assez grand/e et que tu as besoin de trouver des nouveaux amis, done tu peux y aller.
• Merci beaucoup, ca signifie beaucoup pour moi.
Justifier
Faire du chantage Expliquer de fagon structured Forcer
Avouer sa crainte
ReconnaTtre son besoin de...
etre rassure/ avoir besoin de reassurance
Faire confiance/ se fier ä
Remercier
Tranquilliser/rassurer une personne
Exprimer un souhait poliment
Evitement/ eviter de
Renoncerau dialogue
Argumenter de maniere logique/ plausible
I f n recherche
Prend Id responsabilité de ses pensees, sentiments, actions et résultats
Estime de soi ou confiance en soi ?
Jugc, epréoccupel de cc auc ' pense I autres
Leštime de soi est la capacité ä étre conscient de ses forces, de ses valeurs, de ses atouts avec realisme, pour étre ensuite capable de les mobiliserdans les projets importants pour nous.
Comment avoir conscience de sa valeur ? Que savez-vous faire ?
La confiance en soi est la capacite a croire en ses propres competences, ses capacites et ses qualites.
Cela signifie avoir une bonne estime de soi et convaincu que I'on peutaccomplir des choses importantes.
Fait des compliments
Positif. ne parte jamais en mal des autres
Savoirs encyclopediques/ savoirs faire comme cuisiner; bricoler/jouer de la musique/ savoir etre comme la maitrise de soi ou la patience ou la perseverance
Pourquoi ai-je perdu confiance en moi ?
Analyser le passe en regardant les echecs/types de critiques et jugements regus/les croyances personnelles limitantes / les traumatismes /les comparaisons diverses avec franchise/honnetete et bienveillance envers soi
N'a pas peur de montrer ses défauts
Interesse ä apprendre d'autres personnes
Des propositions de strategies pour augmenter estime et confiance:
• Identifier ce qui fonctionne /ses forces en premier lieu afin de savoir ce qui est possible et realisable
• D^finir precisement ses objectifs et ce qui est necessaire pour les atteindre
• Changer/transformer ses croyances limitantes apres identification
• Choisir ses relations
• Sortirdesa zone deconfort car on apprend quand on prend des risques mesurSs!
• ConnaTtre ses limites done...
• Identifier ses peurs et les rationnaliser/ relativiser
• Identifier des habitudes familiales nefastes et les
transformer
• Valoriser ce qui peut I'etre pour soi /celebration/gratitude
• Bref toujours la meme chanson: apprendre a se connaTtre mieux pour decouvrir ses capacites et non
ses inaptitudes!
• Savoir s'observer avec bienveillance et patience pour pouvoir comprendre des mecanismes internes
• Eviterdese comparer auxautres
Tour de table/ reactions/ questionnaire
Experiences professionnelles
Langues parlees Pourquoi avoir choisice cours ? Qu'avez-vous trouve dans ce cours ?
Pouvez-vous ajouter une information complementaire pertinente pour aider a vous comprendre comme personne singuliere ?
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Et bien sůr ľensemble des questions depuis le debut du cours que vous retrouverez sur les presentations. Aucun savoir n'est vraiment délivré ici; juste des outils pour partir ä sa découverte!
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CesDantes,
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Man lives in only one small room of the enormous house of his consciousness.
~ William James
Everyone knows what attention is. It is the taking possession by the mind, in clear and vivid form, of one out of what seem several simultaneously possible objects or trains of thought. Focalization, concentration, ofconsciousness are of its essence. iL implies withdrawal from some things in order to deal effectively with others, and is a condition., •which has a real opposite in the confused, dazed, scatterbrained state which in French is called distraction, and Zerstreutheit in German,