Meta-model řeči (NLP)
Vzorec Co s tím? Jaký to má následek?
ZKRESLENÍ/DISTORZE
1 Zpodstatňování
Transformuj podstatné jméno
zpátky ve sloveso. Obnoví se proces, činnost,
pohyb, atd.Změna slovesa v podstatné jméno "Kdo nekomunikuje? "
"Chybí komunikace." " Jak chceš komunikovat?"
2 Čtení mysli Zpochybni zdroje informací.
Obnoví se zdroje, významyPředpovídání vnitřního
rozpoložení osoby
Jak víš, že…? Proč si myslíš,
že…?"
"Máš problém s autoritou." "Co tě vede k…?" Obnoví se proces
3 Příčina - následek Zjisti proces.
Obnoví se mechanismy,
které vysvětlují příčinu
Popis následku bez dostatečného
popisu příčiny
"Jak to funguje? Jak tě vytáčí to,
co dělám? "
"Vytáčíš mě." "Proč sis vybral být vytočený?" Obnoví se volba
4 Komplexní rovnocennost
Zeptej se na rovnici "externí
chování = interní stav"
Obnoví se externí chování
a vnitřní stav
Výklad dvou zkušeností jako
rovnocenných/synonymních
"Proč spojuješ zamračení s
odmítnutím?"
Obnoví se komplexní
rovnocennost/rovnici
"Její zamračení znamená, že mě
odmítá."
"Už se ti stalo, že se na tebe
někdo zamračil, ale neodmítnul
tě?"
Protipříklad
5 Domněnky/Předpoklady Zeptej se na domněnky.
Obnoví se předpokládané
myšlenky
"Kdybys věděl, jak je škola
důležitá, učil by ses více"
"Co tě vede k tomu, že si myslíš,
že neznám důležitost školy? Proč
si myslíš, že je toto pravdivé i pro
mne? Nestuduji efektivně?"
VYMAZÁNÍ
6 Jednoduché vymazání
"Je mi to nepříjemné" "Co/kdo?"
Obnoví se vymazaná
informace
7 Porovnávací vymazání
Dobrý, lepší, nejhorší, více,
nejméně
"Lepší než kdo? Lepší v čem? Ve
srovnání s kým?"
Obnoví se vymazaná
informace, která vedla k
porovnávání
"Má lepší osobnost"
8 Nedostatek referencí
Nespecifické podměty "Kdo tě neposlouchá?"
Obnoví se, kdo/co je
podmětem
"Neposlouchají mě"
9 Nespecifické přísudky
"Jsem ti ukradený"
"Co konkrétně v mém chování
způsobuje, že se cítíš být mi
ukradený?"
Specifikuje se přísudek,
sloveso, akci
ZOBECŇOVÁNÍ/GENERALIZACE
10 Všeobecné kvantifikátory Najdi protipříklad
Obnoví se očekávání,
příčiny, detaily
Univerzální zevšeobecňování typu
všichni, každý, nikdy, nikdo, atd.
"Všichni? Nikdy?" Protipříklady
11 Modální slovesa
a)
Modální slovesa vyjadřující
potřebu/touhu - musí, nesmí,
může, potřebuje, je nezbytné…
"A co by se stalo, když to uděláš?
Co by se stalo, když to
neuděláš?"
Nutí k opakovanému
zamyšlení
"Musím se o ni postarat" " Nebo co?" Obnoví se příčina
b)
Modální slovesa vyjadřující
možnost/nemožnost - mohu,
nemohu, budu, nebudu, mohl
bych, je to možné/nemožné
"Co ti brání? Co by se stalo,
kdybys to udělal?"
"Nemohu mu říct pravdu"
12 Neznámý původce výroku Hledej zdroj tvrzení
Přijetí tvrzení bez ověření
pravdivosti/prvotního důvodu
"Kdo říká, že soudit je špatně? " Sbírájí se důkazy
"Soudit je špatné" "Jak to víš?" Obnoví se zdroj