Il sonno – dormire
1. Individuate nel testo tutte le parole (verbi e sostantivi) e le espressioniche relative a “sonno”.
2. Riguardate le parole scritte per l’esercizio 1 e completate le frasi:
a. Sono tanti gli studenti che, per …………………………………………….., non riescono a stare attenti in classe e a
concentrarsi. A volte capita che si addormentino.
b. Ieri notte ho passato la notte in bianco e la notte prima avevo dormito solo 4 ore. Insomma, sono in
…………………………………………… e ora vorrei solo buttarmi sopra un letto e dormire per 24 ore di seguito!
Devo recuperare!
c. L’incidente è stato terribile. Era passata la mezzanotte e si pensa che l’autista abbia avuto un
……………………………………… .
d. Mamma mia che ……………………………. che mi sento addosso. Quasi quasi vado a dormire!
e. Ormai sono schiava di questi sonniferi: soffro di ………………………… e senza di questi non riesco ad
addormentarmi!
3. Completare le seguenti coppie di frase con il verbo più appropriato.
dormire – far addormentare - addormentarsi
a. La sera non riesco mai a …………………………….. : i miei vicini di casa fanno sempre troppo rumore.
b. Mi piace …………………… sotto una bella coperta calda e morbida.
c. La piccola Ida ha solo tre mesi: la ………………….………. cullandola tra le mie braccia.
d. La piccola Ida è molto brava: ……………………………. da sola nel suo lettino.
essere sveglio/a – svegliarsi - svegliare
a. Stamattina mi ……………………… il rumore del camion che raccoglie i rifiuti.
b. Ehi, Giovanni, ……….. ancora ………………… ? Ti va di parlare un po’? Ho bisogno di confidarti un segreto….
c. Mi piace ……………………….. la mattina con il profumo del caffè!
d. Si sa: chi ………………………. non piglia pesci.
4. Completate le frasi con le preposizioni mancanti.
a. È il nostro bioritmo che ci impone ……… dormire almeno 7 ore per notte.
b. La sera faccio fatica …………….. addormentarmi.
c. Questi rumori mi impediscono …………. concentrami.
d. Dopo cena vuole che gli legga un racconto dell’orrore e poi si lamenta che non riesce ………. addormentarsi.
e. Soffro ………… insonnia cronica.
f. Se salti il pranzo poi rischi ……… non non avere più energie per tutto il pomeriggio.
g. Grazie a tutti coloro che hanno contribuito ………….. buona riuscita di questo progetto.
5. Fingete di essere un medico: quali consigli dareste alla vostra paziente che soffre di insonnia? E quale
beneficio ne trarrebbe? Ecco un esempio: “Dovrebbe cenare in modo leggero per permettere al suo
stomaco di digerire bene prima di andare a letto.” Lavorate in coppia.
6. Rileggete il secondo e il terzo paragrafo sugli “errori” che disturbano il sonno. Quali sono gli errori che
commettete voi? Usate invece dei particolari accorgimenti per rilassarvi? Scrivete…