Napište tři pozitivní věci, které Vás dnes potkaly a proč Vám přišly pěkné. Př.: Cestou do školy
jsem šel přes park - krásně svítilo slunce a já si připadal jako na horách. Bylo to díky tomu, že
jsem se odhodlal o pět minut dříve vstát.




















Co Vás dnes překvapilo a čím. Př.: Nikdy jsem si nevšiml mozaiky při vstupu do Alfa pasáže. To
spojení nepravidelně hravých kamínků nesoucí rok výstavby objektu ve spojení s funkcionalismem celé
pasáže působilo nezvykle. Přemýšlel jsem proč. Možná ta organičnost naráží na člověka, který také
není schématický a přesto se na takovém místě cítí “doma” a “dobře”. Mozaika je možná něčím, jako
uvítacím výborem zvoucím k návštěvě tohoto krásného místa.





















Nakreslete myšlenkovou mapu dnešního dne.Můžete shrnout oblasti činnosti, ale také zahrnout
myšlenky, pocity, dát si zpětnou vazbu, hledat poučení; dívat se na to, jak by šla určitá činnost
dne udělat jinak.




























Co zajímavého jste dnes přečetli? Co Vás na tom zaujalo. Př.: M. Altrichter: S lidmi, kteří pozdě
vstávají, nikdy nic velikého nevytvoříme. Spojení sebekázně a kreativity není běžné, jakoby umění a
řád v bytí měly být od sebe oddělené. A to tak není! Serva ordinem, et ordo servabit te - tvořivost
předpokládá řád…



















Rozhlédněte se kolem sebe a vyberte si náhodný předmět. Zkuste během pěti minut rychle napsat, k
čemu by se mohl hodit. Př.: Tužka - psaní, čistění, škvír, restartování routeru, měření délky,
okusování proti nervozitě, jako zbraň, náušnice…



















Vyzkoušejte jeden nástroj, který vám může pomoci v kreativitě. Napište jeho název a k čemu jste ho
použili. Př. Evernote - píšu s v něm tento kreativní deník.




















Stalo se dnes něco neobvyklého? Všímejte si dění na ulici, ve škole, doma, v médiích. Zkuste
napsat, proč se vám to zdá neobvyklé? Čím se to liší od obvyklých situací?





Potkali jste se během dne se situací, kdy jste chtěli být kreativní, ale nešlo vám to? Zkuste si
vzpomenout, co vám v tom bránilo. Byli jste unavení? Měli jste z něčeho strach? Bránilo vám
prostředí? Lidé? Nebo v tom bylo něco dalšího?




Nakreslete obyčejnou tužkou cokoliv, na co máte chuť. Nesnažte se kreslit umělecká díla, ale
jednoduché kresby. Vzpomeňte si na nějakou věc, co vás dnes zaujala, a nakreslete ji. Pak ji
nakreslete znovu, ale změňte její vzhled pomocí vaší představivosti.