Gripa u                  (ured): Ne dijelite suđe i čistite češće radne površine

Često pranje ruku, dezinfekcija vlažnim maramicama, kihanje u lakat i izbjegavanje zajedničkog
posuđa neki su od načina na koji možete spriječiti širenje virusa

Gripa u uredu: Ne dijelite suđe i čistite češće radne površine

U uredima ili na                                (radno mjesto) gdje ste u
(kontakt) s puno ljudi veća je vjerojatnost zaraze od                   (virus) gripe. Kako biste
smanjili mogućnost                             (zaraza), važno se pridržavati osnovnih smjernica
liječnika.


Često perite ruke

Ovo pravilo slijedite osobito prije i nakon                 (jelo), korištenja WC-a ili nakon
dolaska izvana, naglašava dr. Kelly Arehart, voditeljica američkog projekta "Zdravo okruženje".
Jednako je važno nakon pranja temeljito osušiti ruke papirnatim ručnikom.


Cijepite se

Prema izvješću Svjetske zdravstvene organizacije, najbolji način prevencije gripe je cijepljenje.
Provjerite kod                                                              (svoj liječnik) opće
prakse ima li cjepiva na raspolaganju te nakon koliko vremena od cijepljenja ono postaje
učinkovito.


Bonton za prevenciju

Stvorite                          (navika) pokrivanja usta kod kihanja ili kašljanja te bacanja
                                          (papirnate maramice) u smeće čim ispušete nos. Liječnici
tvrde kako je umjesto u dlan mnogo bolje kihati ili kašljati u                            (lakat),
jer se tako smanjuju mogućnosti zaraze.


Odmah perite šalicu iza sebe

Pijete li kavu ili čaj u uredu iz                             (šalica), nemojte ju ostaviti da
stoji u                         (sudoper) već ju odmah operite
u                                      (topla voda) i sapunici te spremite u ormarić.


Izbjegavajte kuhinju u uredu

Većina ljudi ne                                 (shvaćati) da su kuhinje najčešće stanište
bakterija, a oralnim putem tj.                              (pijenje) i
    (jedenje) gripa se najčešće "pokupi".

- Nemojte dijeliti posuđe s drugima te koristite plastične čaše i papirnate tanjure koje možete
baciti nakon korištenja - savjetuje Arehart.


Ograničite kontakt s kolegama

Društveni kontakt poput rukovanja ili tapšanja također su načini prijenosa gripe, pa je
u                            (njezina sezona) najbolje ograničiti fizički kontakt među
         (radnici). Također, ako vaš kolega pokazuje simptome gripe, savjetujte mu da otiđe kući
prije nego zarazi ostatak ureda.


Ako se razbolite, ostanite kod kuće

Iako će mnogi biti u                         (dilema) ostati kod kuće ili ići na posao s prvim
simptomima gripe, radije ostanite doma. Kako se simptomi brzo pogoršavaju, velika je vjerojatnost
da će vam kroz par sati biti znatno gore, nećete moći obavljati posao i pritom ćete druge kolege
izložiti zarazi.


Upotrijebite u rečenici!

liječnik opće prakse

na raspolaganju

zaraziti

virus

cijepljenje

zaraza

Jeste li često bolesni?

Kad ste zadnji put bili bolesni?

Patite li od nekih bolesti?

Jeste li ikad bili u bolnici?

Jesu li sada vaši kolege na poslu bolesni?

Što radite za prevenciju?

Kad se razbolite, ostajete kod kuće ili idete na posao?

Što radite kad ste prehlađeni?

Jeste li se ikad cijepili protiv gripe? Što mislite o cijepljenju?


Prevedite!

infekční nemoci

zánět

zánět nervu

zánět spojivek

cukrovka

vysoký krevní tlak

nachlazení

chřipka

bolest hlavy

menstruační potíže

zlomená ruka

vykloubené rameno

malá mozková příhoda

infarkt

hnisavá rána

odřenina



klupa    jezerce   vodoskok









krug    kvadrat









e-mail                                   mejl/imejl                            emajl


aljaski                                               aljaški


Katara                                   Katra


EU (gn. jd.)                          EU-a (gn. jd.)                      EU-e (gn. jd.)


tekstni                                  tekstualan