SHOCK / CHOQUE CULTURAL, RUTINAS, COSTUMBRES TAREA 1 A. Piensa en las siguientes situaciones/cosas y completa con tu propia experiencia. § un lugar donde te sientes como en casa § una situación en la que estás contento/a § una situación social incómoda para ti § una comida que te gusta § una bebida que te gusta § un momento en el que echas de menos a tu familia § un momento en el que echas de menos a tus amigos § tus rutinas diarias § algunas de tus costumbres a lo largo del año 1 B. Comenta con tus compañeros tus respuestas de la actividad anterior. TAREA 2. Lee el texto que habla del shock cultural y de sus síntomas. Completa el cuadro que hay a continuación. El shock cultural El mal de los extranjeros El estudiante que se dispone a vivir unos meses en el extranjero se imagina su futura estancia fuera de casa como una etapa especial de su vida y, al mismo tiempo, como una forma de conocer a otra gente, otra cultura y otra universidad. Pero al cambiar de cultura puede sentirse extraño, desorientado y algo solo. Es completamente normal. Al dejar su país se ha alejado de la gente y de las circunstancias en las que ha aprendido a convivir en sociedad durante años. Es el famoso shock cultural. Este shock se manifiesta de formas diferentes. Para algunos, en forma de una tristeza o enfado inexplicables ante cosas sin importancia. Para otros, en el hecho de comer en exceso o, todo lo contrario, de perder apetito. Hay personas que tienen dificultad para concentrarse y estudiar y, en cambio, otros se encuentran con problemas a la hora de dormir. ¿Qué se puede hacer para evitar el shock cultural? Lo más importante es mantenerse activo: pasar mucho tiempo fuera de casa y observar las costumbres de la gente ayuda a encontrar cosas en común. También es fundamental intentar hacer amigos españoles: contarles cosas del país de origen y comparar las costumbres con las de ellos y las de amigos de otras culturas; eso servirá para darse cuenta de que hay muchas más cosas en común de las que parece a primera vista. Otra buena recomendación es hacer ejercicio físico. Apuntarse a un gimnasio, por ejemplo, es una forma de relajarse y conocer gente. Si no se tiene mucho dinero, también es posible hacer footing, es decir, correr por la calle o por el parque. O montar en bicicleta; muchas ciudades de España tienen carril bici y, algunas, un servicio de bicicletas de uso público a precios económicos. También es muy importante aprender español. Mejorar la habilidad para comunicarse es, sin duda, la mejor forma de integrarse, es muy bueno ser espontáneo preguntar lo que no se entiende; siempre habrá gente encantada de ayudar con las palabras nuevas. También es bueno conocer a otros estudiantes extranjeros. Hablar con ellos y ver cómo se adaptan al cambio cultural puede ser una gran ayuda. Síntomas del shock cultural Recomendaciones contra el shock cultural TAREA 3. A continuación tienes algunas palabras que aparecen en el texto anterior. Completa con ellas las frases siguientes. experiencia – forma – ciudades – amigos – parque – dinero – ejercicio – cambio – precios – calle – comunicarse – gente 1. La estancia Erasmus es una oportunidad para conocer a otra ________________, otra cultura y otra universidad. 2. Para evitar el shock cultural es fundamental intentar hacer ________________ españoles. 3. Hablar con otros estudiantes extranjeros de tu ________________ y ver cómo se adaptan al ________________ cultural puede ser una gran ayuda. 4. Mejorar la habilidad para ________________ es, sin duda, la mejor ________________ de integrarse. 5. Otra buena recomendación es hacer ________________ físico. Si no tienes ________________, también es posible hacer footing, es decir, correr por la ______________ o por un ______________. 6. Muchas ________________ de España tienen carril bici y algunas un servicio de bicicletas de uso público a ________________ muy baratos. TAREA 4. Completa la tabla con los artículos determinados y los verbos correspondientes. comida, LA COMER adaptación bebida intento comunicación recomendación ayuda servicio integración uso mejora disponibilidad conocimiento sentimiento duda enfado pérdida concentración desorientación apunte Fuente: López Ripoll, S., Miñano López, J., Destino Erasmus 1. SGEL, 2009. GRAS MANZANO, P., SANTIAGO BARRIENDOS, M., YÚFERA GÓMEZ, I.: Destino Erasmus 2, SGEL, 2009.