Sebezkušenostní "víkend" s arteterapií

Aktivita 4

IMAGINACE (A RELAXACE)

Pomůcky k zajištění předem: čtvrtka A3 1 - 2x, malířské potřeby dle vlastních preferencí

Zadání aktivity: Poslechněte si následující nahrávku s imaginací (namluvila Daniela Halámková): 

Po imaginaci namalujte obrázek, který se může týkat např. obrazů v imaginaci, jejího průběhu apod. Věnujte tomu 30 minut. 

(+ Nepovinné: Poslechněte si následující desetiminutovou relaxaci: https://www.youtube.com/watch?v=7AU_k0F5SeU. Po relaxaci namalujte obrázek. Věnujte tomu 30 minut.)

Ve dvojici si poté sdělte své dojmy, např. jak se Vám imaginace/relaxace dařila, zda máte již předchozí zkušenosti s touto aktivitou, můžete mluvit o obrazech z imaginace, o vytvořeném obrázku, o přínosu imaginace, doptávat se atd. Reflexi jednoho člena dvojice věnujte 10 minut, dohromady tedy 20 minut.

Vložit do odevzdávárny: Do příslušné odevzdávárny vložte fotku Vašeho výtvoru z imaginace, příp. i relaxace, pokud jste se rozhodli ji absolvovat.