Sebekontrola pomáhá odolávat účinkům červené barvy
Zejména v posledním desetiletí vzniklo množství studií, které zkoumají psychologické
reakce na vystavení různým barvám. Dosavadní výzkum naznačuje, že vnímání červené barvy
snižuje kognitivní výkonnost v porovnání s jinými barvami. Studie, publikovaná letos v
Personality and Social Psychology Bulletin, poukazuje na významnost míry sebekontroly při
odolávání účinku červené barvy.
Skupina výzkumníků na univerzitě v německém Mannheimu provedla sérii tří
experimentů. Vycházeli z poznatků o tzv. vyčerpání ega, podle kterých je sebekontrola, resp.
síla vůle, omezený zdroj, který je možné vyčerpat. Hypotéza tedy byla taková, že lidé se
sníženou mírou sebekontroly budou více náchylní k účinkům červené barvy, podobně jako
podle dřívějších výzkumů lidé s oslabenou sebekontrolou hůře odolávají např. pokušení jíst
sladkosti.
V prvním experimentu autoři testovali skupinu 66 vysokoškolských studentů v
univerzitní laboratoři, kteří byli náhodně rozděleni do skupin. Měli za úkol přepsat článek o
historii města, čímž je regulována míra vyčerpání jejich sebekontroly. Jedna ze skupin totiž
dostala instrukci, aby vynechala písmena „e“ a „n“, která jsou v německém jazyce nejběžnější.
Účastníci tedy museli potlačit své naučené psací návyky. Poté byly testovány jejich aritmetické
schopnosti po vystavení červené barvě, resp. šedé pro kontrolní skupinu.
Druhý experiment se pokoušel replikovat koncept prvního se změnou výkonnostního
testu, to znamená, že místo testu aritmetických schopností byl v tomto případě použit
standardizovaný IQ test. Byly změněny i další podmínky za účelem eliminování dalších
možných vysvětlení účinků vyčerpání ega.
V posledním experimentu pak byly zásadně změněny metody i vzorek účastníků za
účelem širší generalizace. Jednalo se o skupinu středoškoláků, navíc nebyli vystaveni přímo
červené barvě, ale pouze černobíle psanému slovu „červená“.
Všechny tři studie opravdu podpořily hypotézu, že červená barva způsobuje snížení
výkonu v kognitivních testech, ovšem pouze u lidí, kteří předem vyčerpali svou aktuální sílu
sebekontroly. Účastníci, kteří svou sílu sebekontroly nevyčerpali, nevykazovali žádné negativní
efekty vystavení červené barvě.
Kromě významu pro další výzkum poukazují autoři například na užitečnost této studie
pro každého, kdo chce podat při testu co nejlepší výkon i přes podmínky, které mohou
vyvolávat úzkost nebo pocit ohrožení, jako je právě červená barva.
Zpětná vazba:
Tady opravdu nemám co vytknout.  Kéž bych já sama dokázala takový článek sepsat.
Vše sepsáno přesně, výstižně, srozumitelně, pochopitelně,… Skvělý úvod, bezvadný závěr,
perfektní shrnutí výzkumu. Neobjevila jsem žádné gramatické chyby ani překlepy. Dokázala
bych si představit, že si takový text s chutí přečtu a na konci budu mít radost, že jsem se
dozvěděla něco nového. Dobrá práce!