Dovolená může prodlužovat život, zjistili finští vědci

Zdroj fotografie: Pixabay

O pozitivních dopadech dovolené na lidskou psychiku i zdraví nemůže být pochyb. Ke známým benefitům
pracovního volna spjatého s odpočinkem se nyní zařadilo i prodloužení života.


Zjištění vyplývá ze čtyřicet let trvajícího výzkumu zaměřeného na riziko kardiovaskulárních
onemocnění v souvislosti s životním stylem. Až v jeho průběhu se pozornost výzkumníků stočila právě
k dovolené. Ti zpětně zkoumali množství práce, spánku a volna u více než 1200 mužských respondentů.
Rozděleni byli do dvou skupin, z nichž jedna byla intervenční a pravidelně dostávala doporučení,
aby cvičili, jedli zdravě či přestali kouřit.


V intervenční skupině měli muži o 37 procent větší riziko úmrtí, pokud měli daný rok méně než tři
týdny volna. „Škoda způsobená intenzivním životním režimem se koncentrovala ve skupině mužů s
kratší dovolenou. V naší studii pracovali muži s kratší dovolenou víc a spali méně. Takovýto
stresující životní styl mohl přebít i výhody intervence,“ vysvětlil profesor Timo Sandberg z
helsinské univerzity.

http://pozitivni-zpravy.cz/dovolena-muze-prodluzovat-zivot-zjistili-finsti-vedci/