„Burn-out“ neboli syndrom vyhoření se projevuje intenzivní únavou a neschopností dosáhnout
profesních cílů.

Zpočátku byl tento termín vyhrazen pro pracující v sociální sféře, kteří jsou ve svém
profesionálním prostředí vystaveni mentálnímu vypětí, stejně jako je tomu u lékařských profesí. Ale
v současné době víme, že tato nežádoucí situace může ovlivnit stejně tak podnikatele jako dělníka.
V současné době trpí depresí nebo syndromem vyhoření každý čtvrtý pracující.


Burn-out: Co to vlastně znamená?

Ačkoli tato nemoc není uznávána jako nemoc z povolání, systematicky tento syndrom s prací souvisí.


Příčiny

Stále je velmi obtížné přesně vysvětlit co vlastně syndrom vyhoření znamená, ale je jisté, že
osoba, která si touto diagnózou prochází je neustále ve stresu a je vystavena velkému pracovnímu
vytížení. Mimo to jsou zde přitěžující faktory, jako je například nedostatek uznání nadřízeným,
nedostatek soudržnosti týmu nebo skutečnost, že daná osoba není součástí důležitých rozhodnutí.

Můžeme si povšimnout, že každý jedinec má jiný práh tolerance, každý tedy na stresové situace
reaguje jiným způsobem. Například osoby, kterým chybí sebevědomí, budou stresovým situacím
vystavováni více. K tomu všemu se přidají rodinné povinnosti nebo naopak společenský život, kteří
tito lidé postrádají, což přispívá k narušení profesních cílů. Každý je v práci vystaven stresu, a
to zejména v závislosti na stupňujícím se tlaku, v krizových obdobích nebo při zpochybňování vašich
kompetencí.


Příznaky

Na rozdíl od některých přijatých názorů, zasahuje tento jev nejvíce osoby, které jsou velmi nadšené
a zároveň do své práce a povinností investují spoustu času. Ale pozor, nezaměňujme depresi a
syndrom vyhoření, deprese je totiž důsledkem této diagnózy. Na rozdíl od osoby v depresi, kdy je
člověk ne pokraji vyčerpání, trpí opakujícím se stresem a vůbec se nezaměřuje na své nitro.

Naopak, stále více investuje čas do své práce, hromadí přesčasy, pracuje z domova, aniž by nutně
dosáhl očekávaných výsledků. A právě tady vzniká stres

U postižených zaměstnanců pozorujeme také výraznější závislosti: cigarety, alkohol, antidepresiva,
atd. Vyčerpání se projevuje jakýmsi pocitem „prázdnoty“, úzkostmi a často končí neschopností
provádět jednoduché činnosti, jako je držení vidličky nebo otevírání dveří, a to vše se může stát
ze dne na den. Viděli jsme výkonnou asistentku, která nebyla schopna otočit klíčem od auta.