Test atribučního stylu dle M. SELIGMANA (2013) Přečtěte si popis každé situace a živě si představte, že se Vám to právě stalo. Vyberte a zakroužkujte vždy jen jednu odpověď, která Vám přijde pro Vás pravděpodobnější. 1) Projekt, který jste řídil/a, má velký úspěch A. Pečlivě jsem hlídal, jak všichni pracují B. Každý do něj vložil spoustu času a energie 2) Usmiřujete se svým partnerem nebo partnerkou po hádce. A. Odpustil/a jsem mu/jí B. Většinou umím odpouštět. 3) Jedete za kamarádem autem a ztratili jste se. A. Špatně jsem odbočil/a. B. Kamarád mi špatně popsal cestu 4) Váš partner/ka vás překvapí dárkem. A. Dostal/a přidáno v práci. B. Včera jsem ho ji vzala na slavnostní večeři. 5) Zapomněl/a jste, že Váš partner/ka má narozeniny. A. Špatně si pamatuji datum narozenin. B. Moji pozornost zaměstnala nějaké práce. 6) Dostal/a jste květiny od neznámého ctitele/ky A. Připadám mu/jí přitažlivý. B. Jsem oblíbený člověk. 7) Ucházíte se o místní úřad (zastupitelstvo města) a vyhrajete. A. Věnoval/a jsem hodně času a energie kampani. B. Tvrdě pracuji na všem, co dělám. 8) Propásli jste důležitou schůzku. A. Někdy mi paměť neslouží. B. Někdy se zapomenu podívat do diáře 9) Ucházíte se o místní úřad (zastupitelstvo města) a prohrajete A. Neudělal/a jsem pořádnou kampaň. B. Člověk, který vyhrál má víc známostí. 10) Uspořádali jste úspěšný večírek. A. Tentokrát jsem zvlášť dobře rozehrál svůj šarm. B. Jsem dobrý hostitel. 11) Zavolali jste policii, a podařilo se Vám tak zabránit zločinu. A. Upoutal mě nějaký divný zvuk. B. Měl/a jsem toho dne oči na stopkách. 12) Celý rok jste se těšili opravdu dobrému zdraví. A. Málo lidí kolem onemocnělo, takže mě neměl, kdo nakazit. B. Dobře jsem se stravoval/a, takže mě neměl kdo nakazit. 13) Dlužíte v knihovně 100 Kč za nevrácenou výpůjčku. A. Když se do něčeho vážně začtu, zapomínám, že už musím knihu vrátit. B. Psaní referátu z knížky mě tak zaměstnalo, že jsem na to zapomněla. 14) Vydělali jste hodně peněz na akciích. A. Můj makléř zkusil novou investici. B. Můj makléř je vynikající 15) Vyhráli jste sportovní soutěž. A. Cíitl/a jsem se neporazitelně B. Tvrdě trénuji 16) Propadli jste u důležité zkoušky. A. Nebyl/a jsem tak chytrý/á jako ostatní zkoušení B. Špatně jsem se připravil/a 17) Uvařili jste kamarádovi speciální jídlo a on se toho sotva dotkl. A. Nebyl/a jsem moc dobrý kuchař/ka. B. Moc jsem při vaření spěchal. 18) Prohráli jste ve sportovní soutěži, na kterou jste dlouho trénovali. A. Nejsem moc sportovní typ. B. Nejsem dobrý v tomhle sportu. 19) Pozdě v noci Vám v potemnělé ulici dojde benzin. A) Nepodíval jsem se, kolik mám ještě v nádrži. B) Ukazatel obsahu nádrže byl rozbitý. 20) Rozčílíte se na kamaráda. A) On/a mě pořád otravuje. B) On/a měl/a protivnou náladu. 21) Dostali jste pokutu za to, že jste včas nepodali daňové přiznání. A) Vždycky ty daně odkládám. B) Letos jsem s tím nějak otálel/a. 22) Pozvete někoho na rande a on řekne ne. A) Ten den jsem vypadal/a fakt mizerně. B) Když jsem ho/ji žádal/a o schůzku nějak jsem ztratil/a řeč. 23) Moderátor zábavné soutěže si Vás vybral z publika, abyste se zúčastnili. A) Seděl jsem na správném místě. B) Tvářil/a jsem se nejnadšeněji- 24) Na večírcích Vás často žádají o tanec. A) Na večírcích jsem vždycky hodně vidět. B) Ten večer jsem byl/a v perfektní formě. 25) Koupíte partnerovi/ce dárek a jemu/jí se nelíbí. A) Vždycky o dárcích málo přemýšlím. B) Je hodně vybíravý. 26) U pracovního pohovoru se vám zvláště daří. A) Cítil/a jsem se opravdu sebejistě. B) Přijímací pohovory mi jdou. 27) Řekněte vtip a všichni se smějí. A) Byl to dobrý vtip. B) Řekl/a jsem ho v tu nejlepší chvíli. 28) Šéf Vám dá málo času na úkol. Vám se ho však přesto podaří dokončit. A) Jsem ve své práci dobrý/á. B) Jsem schopný člověk. 29) Poslední dobou jste se cítili špatně. A) Nikdy nemám možnost si odpočinout. B) Tenhle týden jsem měl/a opravdu hodně práce. 30) Požádáte někoho o tanec a on odmítne. A) Nejsem moc dobrý/a tanečník/ice. B) Ten koho jsem požádal/a, nerad tancuje. 31) Zachráníte někoho před udušením. A) Znám metodu, jak pomoci člověku, který se dusí. B) Vím, co si počít v krizových situacích. 32) Člověk, se kterým chodíte, si chce dát “pauzu“. A. Jsem moc sebestředný/á. B. Trávím s ním málo času. 33) Kamarád Vám řekne něco, co Vás raní. A. Vždycky něco plácne, aniž by přemýšlel. B. Měl špatnou náladu a vylil si to na mně. 34) Zaměstnavatel si za Vámi přijde pro radu. A. Jsem odborník na oblast, na kterou se ptal. B. Umím dávat užitečné rady. 35) Kamarád Vám poděkuje, že jste ho podrželi v těžké době. A. Rád/a mu v takových situacích pomáhám B. Rád/a pomáhám lidem. 36) Jste na večírku a skvěle se bavíte. A. Všichni tam byli přátelští B. Byl/a jsem přátelský. 37) Lékař vám řekne, že jste v dobré kondici. A. Hlídám si, abych často cvičil/a. B. Hodně si hledím svého zdraví. 38) Partner/ka Vás vezme na romantický víkend. A. Potřeboval/a na pár dní vypadnout někam pryč. B. Rád/a zkoumá nová místa. 39) Lékař Vám řekne, že jíte moc cukru. A. Nedávám si moc pozor na to, co jím. B. Cukru se nelze vyhnout, je ve všem. 40) Požádali Vás, abyste vedli důležitý projekt. A) Právě jsem úspěšně dokončil/a podobný úkol. B) Jsem dobrý/á vedoucí. 41) Hodně jste se teď hádali s partnerem/kou. A. Jsem poslední dobou nějaký otrávený/á a pod tlakem. B. On/a byl/a poslední dobou nějak nepřátelský naladěný/á. 42) Při lyžování hodně padáte. A. Lyžování je těžké. B. Sjezdovka byla zledovatělá. 43) Vyhrajete prestižní cenu A) Vyřešil/a jsem obtížný problém B) Byla jsem nejlepší zaměstnanec. 44) Vaše akcie se hodně propadly. A) Nevěděl jsem toho moc o tehdejším klimatu na trhu. B) Vybral jsem si špatné akcie. 45) Vyhráli jste loterii. A) Bylo to čisté štěstí B) Vybral jsem správná čísla. 46) Přes svátky jste přibrali a nemůžete to shodit. A) Diety z dlouhodobého hlediska nefungují. B) Dieta, kterou jsem zkusila, nezabrala. 47) Jste v nemocnici a přijde Vás navštívit jen málo lidí. A) Jsem protivný/á když jsem nemocný/á B) Mí přátelé na takové věci zapomínají. 48) V obchodě odmítnou Vaši kreditní kartu. A. Občas přecením množství peněz, které mám na účtu. B. Občas zapomínám zaplatit kreditní účet. TŠ TD UŠ UD PŠ PD 5) A 2) B 8) A 6) B 3) A 1) A 13) A 10) B 16) A 7) B 9) A 4) B 20) A 14) B 17) A 28) B 19) A 11) B 21) A 15) B 18) A 31) B 25) A 12) B 29) A 24) A 22) A 34) B 30) A 23) B 33) A 26) B 32) A 35) B 39) A 27) B 42) A 38) B 44) A 37) B 41) A 36) B 46) A 40) B 48) A 43)B 47) A 45) B Seligman, M. E. P. 2013. Naučený optimismus: jak změnit své myšlení a život. Vyd. 1. Praha: Dobrovský. (s. 67 a násl. )