Neurovědy v každodenním životě PS 2022
MOZEK A STRAVA
 Zdravý talíř: ¼ ¼ ¼ ¼
 Inzulinová rezistence =
o Biohack: 1.
2.
3.
4.
 Zánětlivá reakce
 Leeky brain/leeky gut
 Střevní mikrobiom
Čím podpořit střevní mikrobiom?
 Strava pro mozek
1. Tuky:
2. Ovoce:
3. Semínka:
4. Klíčky:
5. Koření:
6. Vitamíny:
7. Minerály:
Narušený střevní mikrobiom
Neurovědy v každodenním životě PS 2022
PAMĚŤ
• schopnost mozku _________________zkušeností
• neuronální úroveň: posilování ______________
• ≠orgán/area/jádro/struktura
 Úrovně paměti
o 1.
o 2.
o 3.
 Dlouhodobá potenciace =
 Medial temporal lobe memroy system
Hipokampus =
Jeho role v paměťovém systému:
Jak dlouho udrží paměťovou stopu?
Má dvě části: 1.
2.
Aktivace genů