http://lomofonts.com/kompyuter-i-zrenie/ Компьютер и зрение Дисплеи активно внедряются в нашу жизнь, начиная с дома и школы и кончая профессиональной деятельностью любого характера. Как и всякое прогрессивное новшество, дисплеи облегчили в какой-то степени жизнь людей, но, с другой стороны, создали новую проблему - “дисплейную болезнь”. Да это и понятно: ведь с дисплеями люди работают начиная с раннего возраста (игры на экране монитора), а некоторые из них с различными нарушениями рефракции и иными возможными заболеваниями глаз. Степень влияния работы с дисплеем определяется возрастом, исходным состоянием зрительной системы и условиями зрительной работы. Данная статья составлена на основе литературных данных и собственных исследований и предназначена для широкого круга пользователей дисплеев. Влияние работы с компьютером на организм оператора Широкое внедрение компьютеров во все сферы человеческой деятельности вызвало волну сообщений об их влиянии на здоровье человека. Говорилось, например, о различных функциональных расстройствах нервной системы, отмечались сердечно-сосудистые нарушения., Однако, единственным твёрдо установленным фактом являются расстройства зрения у пользователей . Они проявляются вначале повышенным зрительным утомлением, а затем рядом функциональных нарушений, объединённых термином “астенопия”. В них входят неприятные ощущения в области глаз и временное ухудшение зрения вдаль и вблизь. При этом настоящие заболевания глаз (катаракта, глаукома и другие) не возникают. Не ясной остаётся лишь возможность возникновения или прогрессирования близорукости на фоне длительной работы с компьютером. При изучении влияния работы с дисплеем на организм оператора на первом месте стоит вопрос о воздействии электромагнитного излучения. Дисплеи, выполненные на электроннолучевых трубках, являются потенциальным источником мягкого рентгеновского, ультрафиолетового, инфракрасного, видимого, радиочастотного, сверх и низкочастотного электромагнитного излучений . Если они удовлетворяют Государственному стандарту РФ , то эти излучения не должны оказывать вредного воздействия на человека. Можно считать установленным, что основное влияние на оператора оказывает не электромагнитное излучение, а зрительно-напряженная работа с монитором. В литературе имеется разноречивая информация о влиянии работы с дисплеем на зрение. Одни авторы, длительное время наблюдая за состоянием пользователей, не находят значительных функциональных изменений , другие, наоборот, указывают на прямую зависимость между интенсивностью зрительной работы и состоянием зрения . Причём это влияние в значительной степени зависит от возраста пользователя, от его рефракции, от состояния физиологических показателей зрения, а также от интенсивности и длительности работы с монитором и организации рабочего места. Как сказано выше, причина этих явлений - не физические излучения монитора компьютера, а особенности зрительной работы с этим устройством. Экранное изображение отличается от бумажного тем, что по своим характеристикам оно: - самосветящееся, а не отражённое; - имеет значительно меньший контраст; - не непрерывное, а состоит из дискретных точек - пикселей; - мерцающее (мелькающее), то есть эти точки с определённой частотой зажигаются и гаснут; чем меньше частота мельканий, тем меньше точность установки аккомодации . Соблюдение оптимальных параметров яркости, контраста, угловых размеров знаков, частоты смены кадров и других характеристик экранного изображения позволяет несколько снизить зрительное утомление при работе, но совсем избежать его не удаётся. Помимо того, на зрительное утомление влияет необходимость постоянного перемещения взора с экрана на клавиатуру и бумажный текст, а также возможные погрешности в организации рабочего места - неправильное расстояние от глаз до экрана, блики на экране от внешних источников света, чересчур большая яркость экрана и неудачный выбор цветов. Всё это приводит к повышенному утомлению зрения и общему утомлению. внедрять zavádět состояние stav; skupenství собственный vlastní расстройство porucha; zmatek; špatná nálada, rozladění излучение záření удовлетворять чему vyhovovat čemu, odpovídat čemu, splňovat co напряжённый napjatý; usilovný мерцать blikat, míhat se мелькать míhat se, kmitat se; rychle se střídat погрешность chyba, omyl; vada, závada чересчур příliš, přespříliš яркость jasnost, zářivost; výraznost общий obecný; celkový; společný