NA STOPĚ PACHATELE Díl desátý: Spolupráce při pátrání aneb Klinická mikrobiologie I Mikrobiologický ústav uvádí •L •Autor prezentace: Ondřej Zahradníček (kontakt: •zahradnicek@fnusa.cz). K praktickému cvičení pro Bi7170c • Na úvod (materiál se přijímá i o Vánocích) P1010009 •Foto O. Z. Přehled témat [USEMAP] •Úvod do klinické mikrobiologie •1 Indikace •2 Odběr vzorku (včetně žádanky) •3 Transport vzorku •4 Rozhodnutí, jak zpracovat •5 Vlastní zpracování •6 Zaslání výsledku •7 Interpretace •Bonus: Běžná flóra + Úvod do klinické mikrobiologie • Příběh první – 1 •Petr pořád kašlal, ale nic nevykašlal – šlo tedy o suchý kašel. Tak navštívil lékaře. Lékař mu chtěl rovnou předepsat antibiotika, pak si ale vzpomněl, jak ho mikrobiologové nabádali, ať provede vyšetření. Tak udělal výtěr z krku. Našel se v něm Haemophilus influenzae, citlivý na cefuroxim. Petr začal užívat ZINNAT (preparát, který cefuroxim obsahuje). Příběh první – 2 •Petrův stav se však nezlepšoval. Petr se naštval a navštívil známého lékaře na plicním. Byla odebrána srážlivá krev na serologii respiračních virů a nalezeny vysoké titry protilátek proti Mycoplasma pneumoniae. Petr začal užívat SUMAMED (azithromycin) a brzo se jeho stav výrazně zlepšil. Viníkem bylo nejen Mycoplasma pneumoniae, ale i nobvodní lékař X. Y., protože: nsprávně si vzpomněl, že je většinou dobré před nasazením antibiotik zjistit původce a antibiotickou citlivost nudělal však chybu v rozhodování, jaké vyšetření je v daném případě indikováno nmělo být zasláno sputum, a při negativitě kultivace (nebo při indiciích ukazujících spíše na atypickou než klasickou pneumonii) případně srážlivá „krev na serologii respiračních virů“ (včetně chlamydií a mykoplasmat, ač to viry nejsou) •Všimněte si, že jsou i případy, kdy makrolidy jsou správné řešení dané situace (ač jinak autor těchto řádků spíše brojí proti jejich nadužívání) Příběh druhý •Nicol škrábalo v krku, a tak zašla k lékaři. Lékař provedl výtěr z krku, ale byla nalezena pouze běžná flóra. Lékaři se to nezdálo, protože dle CRP i zvýšeného počtu polymorfonukleárů vše nasvědčovalo hnisavé bakteriální infekci. •Lékař věděl, že Nicol často střídá partnery. Na přímou otázku přiznala, že měla orální sex s rizikovým mužem. Lékař provedl nový odběr, tentokrát s poznačením, že jde o vyšetření na kapavku. A nemýlil se. Viníkem byla pouze Neisseria gonorrhoeae nObvodní lékař tentokrát nic nezanedbal, gonokoková faryngitida zase není tak běžná, aby se po ní rutinně pátralo při rutinní anamnéze. Pozitivní je, že se nenechal zviklat negativním výsledkem vyšetření. nLékař si totiž správně uvědomil, že každý typ vzorku má v laboratoři své rutinní vyšetřovací schéma. Toto schéma platí vždy, nejsou-li vyřčeny speciální požadavky. Je-li tedy důvod ke speciálnímu vyšetření, je nutno je vyznačit na průvodce. Co je to klinická mikrobiologie •Klinická mikrobiologie „v širším slova smyslu“ je lékařská mikrobiologie – tedy ta část mikrobiologie, která se týká mikrobiálního osídlení člověka a lidských patogenů. V podstatě tedy všechno to, z čeho budete skládat zkoušku •Klinická mikrobiologie „v užším slova smyslu“ popisuje procesy mezi klinickým pracovištěm a laboratoří, jakož i organizaci vlastního laboratorního vyšetření. Je tedy orientovaná na jednotlivé orgány a systémy a tedy také jednotlivé typy vzorků. Proces mikrobiologického vyšetřování – na všem záleží!!! • •KLINIK •LABORATOŘ [USEMAP] •Indikace vyšetření – zda, jaké •Vlastní provedení odběru •Transport materiálu •Rozhodnutí, jak zpracovat •Vlastní zpracování materiálu •Zaslání výsledku •Interpretace v kontextu ostat. výsledků a stavu pacienta (léčit vždy pacienta, ne nález) • 1 Indikace • 1A Indikace – ZDA provést •Hlavním klíčem k úspěchu je zpravidla položit si otázku co udělám jinak v závislosti na výsledku vyšetření. •Pokud zjistím, že ať vyjde vyšetření jakkoli, bude můj další postup ve vztahu k pacientovi stejný, je vyšetření pravděpodobně zbytečné •Toto ale neplatí u epidemiologických indikací a také u profylaktických indikací (jako je skríning mikrobiálního osídlení pacientů v těžkém stavu) 1B Indikace – CO provést •Rozhodnutím, že chci provést vyšetření, to zdaleka nekončí. Musím se ještě rozmyslet, jaké vyšetření se rozhodnu provést. •Musím znát spektrum patogenů a možnosti jejich vyšetření •Součástí je také rozhodnutí o tom, jak technicky se odběr provede, do jaké nádobky či odběrové soupravy a podobně Tři typy patogenů (1) •Patogen typu Streptococcus pyogenes. Nemusím vědět, že myslím zrovna na tohoto patogena, ale musím přesně vědět, kde je jeho předpokládaná lokalizace. •Patogen typu Mycobacterium tuberculosis. Musím vědět, kde patogena hledám, a zároveň i to, že hledám právě tuto skupinu patogenů – to tedy musím vyznačit na žádance. •Patogen typu Toxoplasma gondii. Nemusím vědět, kde se patogen v těle nachází, ale musím vědět, že hledám právě jeho. Tři typy patogenů (2) •Patogen typu Streptococcus pyogenes. Týká se kultivovatelných bakterií a kvasinek, tedy většiny mikrobů z prvních týdnů semestru •Patogen typu Mycobacterium tuberculosis. Stále je to přímý průkaz, ale speciální postupy, při běžné kultivaci se nezachytí. Týká se zejména mikrobů z 5. až 8. týdne semestru (anaeroby, mykobakteria aj.). •Patogen typu Toxoplasma gondii. Nepřímý průkaz, event. přímý průkaz virového antigenu. Týká se spirochet, virů, ale i některých dalších (třeba zrovna toxoplasmy, což je parazit). Odbě1 [USEMAP] •www.medmicro.info • 2 Odběr vzorku (včetně žádanky) 3 Transport • 2 Vlastní odběr vzorku 3 Transport vzorku do laboratoře •Tyto fáze nelze oddělit – odběr je nutno činit již se zřetelem na transport materiálu do laboratoře •V zásadě existují tři typy vzorků: –Výtěry a stěry na tamponech –Tekuté a kusové vzorky, zasílané v nádobkách (zpravidla sterilních) –Jiné a speciální případy, viz dále •Nelze zapomenout na správné vyplnění průvodky Výtěrovky 13 opticsplanet_1979_559317030 •www.opticsplanet.com Jiné typy odběrů než „výtěrovky“ a odběrové nádobky •nátěr na podložní sklíčko: kapavka, aktinomykóza, přímo zaslaná tlustá a tenká kapka apod. •v kožním lékařství a v epidemiologii otisky přímo na kultivační půdu, která je pro tento účel nalita až po okraj Petriho misky; v chirurgii otisk na filtrační papír který je pak přiložen na misku s kultivační půdou •urikult – zvláštní způsob zasílání moče na půdu; z různých důvodů se příliš neujalo. •rychlé diagnostické soupravy, většinou založené na přímém průkazu antigenu; jednoduchá manipulace, dostupná i pro nemikrobiologický personál. Při pochybách o výsledku použít klasické zaslání do laboratoře. Volba „do čeho odebrat“: Tekutý vzorek, nebo výtěr? •Přednost má zpravidla zaslání tekutého/kusového materiálu před pouhým zasláním stěru/výtěru. •Existují četné výjimky, např. –v bakteriologii se zpravidla používá výtěr z řitního kanálu namísto kusové stolice (i když zaslání kusové stolice v zásadě není chyba) –stěr z uretry je u kapavky doporučován spíše než zaslání vzorku moče Kontaktní destička 09 kontaktní destičky •www.dunnlab.de Uricult 20 Uricult •www.mediost.com Některé typy výtěrovek 11 Abstrichbesteck-MEDI_SWAB •Amiesova půda s aktivním uhlím www.herenz.de •Univerzální transportní půda pro bakteriologii (všechny typy výtěrů). Drátěná varianta je vhodná, pokud se potřebujeme „dostat za roh“ (výtěr z nosohltanu u chřipky, stěr z rány s výběžky) •Suchý tampon www.calgarylabservices.com •Dnes se používá jen pro PCR a průkaz antigenu, ne pro kultivaci! • 12 PlainSwab Další výtěry 17 virus swab •Na viry www.copanswabs.com • 18 chlamydia swab •Na chlamydie www.copanswabs.com • • •Fungi Quick (na kvasinky a plísně) www.copanswabs.com • • •Souprava C. A. T. (Candida And Trichomonas, pouze z genitálií Foto: Mikrobiologický ústav • • P1010011čb Poznámky: 1)má bleděmodrý vršek, jinak je podobný soupravě CAT 2)aktuálně se používá jen minimálně (i na kvasinky se často používá Amies) Přehled souprav na výtěry Suchý tampon na špejli: průkaz antigenu a DNA Suchý tampon na drátku: totéž, potřebuji-li se dostat na jinak nedostupné místo Tampon v Amiesu na špejli: univerzální pro bakteriologickou kultivaci (vč. anaerobů, kapavky, kampylobakt.) Tampon v Amiesu na drátku: totéž, potřebuji-li se dostat na jinak nedostupné místo •Fungiquick – houby •C. A. T. – houby a trichomonády (stěry z pohlaví) •Soupravy s médiem na viry, popř. chlamydie Odběrové nádobky •Odběrové nádobky se používají na kusové a tekuté vzorky. Na rozměrech fakticky příliš nezáleží, stejně tak barva uzávěru má význam jen v kontextu dodavatele. Pokud jsou dodávány např. sterilní zkumavky s červeným uzávěrem a nesterilní s bílým, je třeba se tím řídit. Pozor ale při změně dodavatele! •U anaerobní kultivace je lépe zaslat přímo stříkačku se speciálním uzávěrem (již tedy ne s jehlou) •Vzorky se snažíme vždy dopravit do laboratoře co nejdříve, zásadní je to však u moče – do dvou hodin Nádobky • Zkumavka sérová čb otočená bez popisu • Sputovka čb otočená bez popisu • Na střevní parazity čb otočený bez popisu • Do toho se vychčije čb •Běžná zkumavka. Universální použití: srážlivá krev (serologie), moč, likvor, hnis, punktát apod.; krevní a močové katetry, menší kousky tkání… •Sputovka. Nejen na sputum, ale např. i na větší kousky tkání •Nádobka na stolice – na parazitologii. Pouze tato nemusí být sterilní! •Nádobka na odběr moče. Je lepší, když pacient močí rovnou do zkumavky, avšak zvláště pro ženy je to obtížné (nejsou-li ve sprše). Mohou tedy močit do této nádobky, a pak sestra moč přelije do zkumavky. Různé nádobky 08 další odběrovky •w.dunnlab.de Průvodka 1 •Správně vyplněná průvodka je velice důležitá! •Osobní údaje: podstatné kvůli pojišťovně, ale i kvůli identifikaci, komu poslat výsledek apod. •Přesný popis materiálu a požadovaného vyšetření –nepsat pouze „výtěr“, když není jasné, odkud –ani „stěr z rány“ nestačí (jaká rána, kde lokalizována) –Katetrizovaná moč × moč z permanentního katetru –uvést, zda je požadováno např. anaerobní vyšetření –nepožadovat vyšetření, které nelze provést nebo nemá smysl (např. kultivační vyšetření u syfilis) Průvodka 2 – co uvést •skutečnou diagnózu, je-li více, napsat tu, která souvisí s vyšetřením, popř. všechny /např. (1) diabetes mellitus, (2) poševní výtok/ •akutní / chronický stav / kontrola po léčbě •uvést stávající nebo uvažovanou antibiotickou terapii, případně i alergii na antibiotika Průvodka 3 – co ještě uvést •cestovatelská anamnéza – návrat z tropů •pracovní anamnéza – práce v zemědělství aj. •u serologických vyšetření datum prvních příznaků, první / druhý vzorek •u gynekologických materiálů fázi menstruačního cyklu (a při menses raději neodebírat) •v případě mimořádných vzorků se dohodnout, telefonicky Vyplnění průvodky – shrnutí •Nesmíme zapomenout vyplnit na průvodce všechna důležitá pole: •pole popisující pacienta (jméno, rodné číslo, diagnóza, pojišťovna, oddělení…) •pole popisující vzorek (typ vzorku, lokalizace, okolnosti odběru) •a všechny ostatní významné části (zejména anamnézu) [USEMAP] Chyby při vyplňování žádanek •Častou chybou je nedostatečné označení typu vzorku •Je také chybou požadovat vyšetření, které je nevhodné (například pátrání po protilátkách tam, kde převažuje buněčná imunita a protilátky nemají diagnostický význam) • 4 Rozhodnutí jak zpracovat 5 Vlastní zpracování • 4 Rozhodnutí, jak zpracovat •Je dáno standardními operačními postupy (SOP). Pro každý typ vzorku je dáno v SOP, jak má být vzorek zpracován a jaké metody na něj mají být aplikovány •Ne vždy je ovšem vše dáno SOP. Zvláště ve vzácných a mimořádných případech je na rozhodnutí zkušeného laboranta či mikrobiologa, jak vzorek zpracovat •V důležitých případech není naprosto chybou zatelefonovat do laboratoře a domluvit se. 5 Vlastní zpracování (1) •Vlastní zpracování zpravidla zajišťují laboranti, dříve se SŠ vzděláním, nyní s VOŠ nebo Bc. stupněm vysoké školy Desf1 nPostupuje se vždy přísně asepticky, aby se omezilo riziko laboratorní kontaminace. Práce v biohazard boxu je zároveň i dobrou prevencí profesionálních nákaz •www.medmicro.info 5 Vlastní zpracování (2) •Zpracování bakteriologických kultivačních vzorků obvykle zahrnuje následující –před vlastním zpracováním se některé vzorky homogenizují, centrifugují či jinak upravují –u některých typů vzorků rychlé postupy – mikroskopie, popř. přímý průkaz antigenu –téměř vždy je základem kultivace na několika pevných půdách (KA + Endo + popř. další) –někdy též pomnožení v tekuté půdě (v případě výtěrů ze spojivky POUZE pomnožení, až při pozitivitě se vyočkuje) •Zpracování jiných vzorků (serologie, PCR, mykologie, parazitologie) je speciální a je dána typem vyšetření a povahou vzorku Klin5 Mikrobiolog (MUDr., Mgr., Ing…) „odečítá laboratoř“ – prohlíží výsledky kultivací Laborant 1 (SŠ, DiS., Bc.) zapisuje výsledky Laborant 2 „dělá opáčka“: u pozitivních vzorků připravuje testy citlivosti a testy bližšího určení mikroba •www.medmicro.info Laboratoř klinické bakteriologie (konkrétní příklad uspořádání u sv. Anny) [USEMAP] • 6 Zaslání výsledku 7 Interpretace • 6 Zaslání výsledku •Výsledek je zaslán poté, co je dokončen diagnostický proces. Někdy je poslán předběžný výsledek („mezivýsledek“) po ukončení aerobní kultivace s tím, že to, co trvá delší dobu (kultivace kvasinek, anaerobů apod.) bude případně zasláno dodatečně •Výsledek už v sobě zahrnuje kus interpretace: mikrobiolog se vyjadřuje k evidentním kontaminacím, náhodným nálezům, běžné flóře, komentuje nález v poznámce 7 Interpretace •Definitivní interpretace nálezu je ovšem v rukou klinika. Pouze on, nikoli mikrobiolog, totiž drží v.rukou vedle mikrobiologického nálezu také biochemický, rentgenový, ultrazvukový, a především zná pacienta – vypáčil z něj anamnézu, vyšetřil jej, popřípadě (u obvodních lékařů) jej zná dlouhodobě. •Samozřejmě, konzultace klinika a mikrobiologa je u závažných případů velice vhodná. Na druhou stranu nelze konzultovat každý nález. Interpretace přímého průkazu •Patogen. Samozřejmě – mikrob nalezený přímým průkazem může být patogenem. Není jím ale vždy. •Součást běžné flóry. Důvod, proč je třeba znát normální osídlení v různých lokalizacích. •Náhodný nález (= součást transientní běžné flóry). Příklad: malá množství enterobakterií ve výtěru z krku, zvláště u ambulantních pacientů – normální •Kolonizující mikrob. Zejména u výtěrů z ran: mnohé mikroby ránu jen kolonizují, to se týká zejména gramnegativních (a z nich hlavně pseudomonád) •Kontaminace během odběru, transportu apod. Přehled běžné flóry Kůže, nos, boltec, zevní zvukovod, kožní adnexa Stafylokoky (i zlaté), korynebakteria, kvasinky Hltan a ústní dutina Ústní streptokoky a neisserie Hemofily, malá množství pneumokoků, meningokoků, anaeroby, nepat. treponem. Tlusté (i tenké) střevo Anaeroby, enterobakterie, enterokoky, Entamoeba coli Vagina Laktobacily, malá množství nejrůznějších mikrobů Přechody (rty apod.) Směs zástupců obou míst •Více zde: [USEMAP] • [USEMAP] • Interpretace nepřímého průkazu •Akutní infekce. Charakterizována pozitivitou IgM protilátek, čtyřnásobným vzestupem titru, nízkoavidními protilátkami. Avšak někdy ani to vše nestačí – může např. jít o zkříženou reaktivitu Nemoc v minulosti. Zpravidla pouze IgG pozitivita a nízký, neměnící se titr. Bohužel ani zde ne vždy jednoznačně platí tato pravidla. •Chronická nemoc. Někdy velmi obtížná interpretace. U hepatitidy B je velký rozdíl mezi jednotlivými formami chronické hepatitidy Výjev z laboratoře Klin2 •www.medmicro.info Konec 15 swabs [USEMAP] •www.pathology.leedsth.nhs.uk • Běžná flóra + •BONUSOVÝ MATERIÁL • Normální mikroflóra a její význam •Na různých místech lidského těla je přítomna tzv. normální (běžná) flóra či mikroflóra. •Je tvořena komenzálními či saprofytickými mikroby, které jsou hostiteli více či méně prospěšné: –kolonizací příslušné sliznice brání tomu, aby byla osídlena patogeny –podílejí se na stavu mikroprostředí, např. pH –ve střevě likvidují nestravitelné zbytky –mohou mít i další pozitivní efekty pro hostitele (např. tvorba vitamínů střevními bakteriemi) Kde mikroflóra je a kde není •Mikroflóra není ve tkáních, v parenchymu orgánů, v krvi, v mozku ani mozkomíšním moku. Zde je každý nalezený mikrob velmi pravděpodobně patogenem •Mikroflóra není ani v některých dutých orgánech, např. v jícnu, v plicích, v močovém měchýři (kromě starých osob) či v děloze •Mikroflóra je zejména v dutině ústní a hltanu, v tlustém (a zčásti i tenkém) střevě, v pochvě a v menším množství také na kůži Mikroflóra v průběhu života člověka •Plod nemá žádnou běžnou flóru, po narození zvolna začíná osidlování •Během prvních měsíců a let života se běžná mikroflóra vyvíjí (zejména střevní v souvislosti se změnami potravy) •U žen se mění vaginální mikroflóra v důsledku hormonů při menarche, dále při začátku pohlavního života a pak v menopause •U starších osob dochází k dalším změnám (např. se často ustanoví „běžná flóra“ v močovém měchýři, dříve sterilním) Mikroflóra jako ekosystém •Kdysi lidé mysleli, že všechny škůdce úrody jednoduše zahubí například DDT. Ukázalo se ale, že takový brutální zásah často nadělá víc škody než užitku, zvlášť když se použije nevhodným způsobem •Podobně složitý ekosystém je i třeba střevní mikroflóra. I proto dnes na střevní infekce většinou nedoporučujeme antibiotika, protože systém „rozhodí“ často ještě víc. Přehled běžné mikroflóry Kůže, nos, boltec, zevní zvukovod, kožní adnexa Stafylokoky (i zlaté), korynebakteria, kvasinky Hltan a ústní dutina Ústní streptokoky a neisserie Hemofily, malá množství pneumokoků, meningokoků, anaeroby, nepat. treponem. Tlusté (i tenké) střevo Anaeroby, enterobakterie, enterokoky, Entamoeba coli Vagina Laktobacily, malá množství nejrůznějších mikrobů Přechody (rty apod.) Směs zástupců obou míst Normální osídlení dýchacích cest •Nosní dutina nemá specifickou flóru, přechází tam však mikroflóra z kůže (přední část) a hltanu (zadní část) •V hltanu (stejně jako v ústní dutině) nacházíme ústní streptokoky, neisserie, nevirulentní kmeny hemofilů aj. Mnohé další tam jsou, ale většinou je nevykultivujeme •Plíce a dolní dýchací cesty jsou normálně bez většího množství mikrobů •Na ostatních místech (hrtan) jsou různé přechody (hrtan – jako v hltanu, ale méně) Normální osídlení trávicích cest •Rty znamenají přechod kožní a ústní flóry •V ústní dutině (stejně jako v hltanu) nacházíme ústní streptokoky, neisserie, nevirulentní kmeny hemofilů aj. Mnohé další tam jsou, ale většinou je nevykultivujeme •Jícen a žaludek jsou za normálních okolností bez většího množství mikrobů •V tenkém a zejména tlustém střevě nacházíme zpravidla asi 1 kg anaerobů, dále enterobakterie, enterokoky, kvasinky, někdy i nepatogenní améby •Řiť je opět místem přechodu střeva a kůže Normální situace v ústní dutině •Ústní dutina je i za normální situace velice složitý ekosystém, složený z různých druhů bakterií, usazených materiálů, lidských buněk a dalších složek •Bakterie se v dutině ústní přitom nevyskytují v nějakém chaosu, ale v komplikovaném, strukturovaném útvaru, zvaném biofilm. V daném případě jde o vícedruhový strukturovaný biofilm, ve kterém např. anaeroby jsou přítomny ve větší hloubce než aerobní bakterie Močové cesty zdravého člověka •Ledviny – normálně bez mikrobů •Pánvičky ledvinné – normálně bez mikrobů •Močovody (uretery) – normálně bez mikrobů •Močový měchýř mladých a středně starých osob – normálně bez mikrobů •Močový měchýř seniorů – i za normálních okolností může být osídlen mikroflórou, která nečiní problémy a stává se „běžnou flórou“ •Močová trubice – vnější část může (nemusí) být osídlena jednak kožní mikroflórou, jednak i specificky (viridující streptokoky, aerokoky) Normální stav pohlavních orgánů •Za normálních poměrů nejsou mikroby –U ženy v děloze, vejcovodech, vaječnících –U muže v prostatě, chámovodech, varlatech •Specifickou normální flóru má vagina (laktobacily, příměs různých aerobních i anaerobních mikrobů) •Vulva tvoří přechod vaginální a kožní flóry •U muže je specifický předkožkový vak, vedle kožní a urethrální flóry jsou tu i např. nepatogenní mykobakteria apod. Normální osídlení kůže •Přestože kůže je pro mikroby nejdostupnější, je její osídlení mnohem chudší než v případě např. úst, pochvy či tlustého střeva •Mikrob, který chce žít na kůži, musí snášet vyschnutí a vysoké koncentrace solí •Na kůži se tedy normálně vyskytují –koaguláza negativní druhy stafylokoků –zlatý stafylokok – malé množství je normální –korynebakteria a příbuzné G+ tyčinky –malá množství kvasinek Péče o střevní mikroflóru •V rekonvalescenci průjmů, ale i např. po celkové antimikrobiální terapii (kde mohlo dojít k vybití části mikroflóry) je vhodné snažit se o obnovu normálního stavu •Používají se jogurty (nesladké, netučné), kyselé zelí, různé preparáty (Hylac) –Některé obsahují substráty pro „dobré“ bakterie, to jsou prebiotika. –Některé obsahují přímo ty dobré bakterie, to jsou probiotika –Některé obsahují oboje, to jsou symbiotika [USEMAP] Péče o vaginální mikroflóru •Také vaginální ekosystém může být narušen antimikrobiální léčbou či nějakým onemocněním •Také zde doporučují „lidové receptury“ např. aplikaci jogurtu do pochvy •Dnes ovšem lze spíše doporučit prebiotické či probiotické vaginální čípky •Důležitá je také výživa a úprava hormonálních hladin (antikoncepce) • •