Vidíme, co dělá
slyšíme, co říká
jak se cítí, co potřebuje,
po čem touží a co je pro
něj důležité nám často
zůstává skryto
Vnitřní svět člověka: Souvislost pocitů a potřeb
"Člověk je jako ledovec..."
Pocity jsou indikátory toho, jak prožíváme své potřeby. Když prožíváme své potřeby
jako naplněné, cítíme radost, vnitřní klid, vděčnost. Když je prožíváme jako nenaplněné,
cítíme smutek, hněv, nervozitu, rozladění atd.
To, co lidé dělají a říkají, jsou pokusy naplnit potřeby, pokusy prožívat kvality, po
kterých touží. Tato snaha může být neuvědomovaná a k naplnění potřeby nakonec ani
nemusí vést. K násilí v různé podobě se lidé uchylují, když nedokáží najít jiné způsoby, které
by k tomuto naplnění vedly.
Když vnímáme souvislost svých pocitů se svými potřebami, ostatní ztráci nad našimi pocity
moc. Pak nemusíme čekat od ostatních, že se změní a můžeme se o své potřeby postarat
sami.
Zaměření pozornosti na pocity a potřeby ostatních mění naše vlastní naladění a pomáhá nám
ke konstruktivnější reakci na situaci.
Pracovní list ke kurzu Nenásilné komunikace
By Ondráš Přibyla, ondras.pribyla@gmail.com, www.nenasilnakomunikace.com