Péče o mozek
·Chceme aby náš mozek pracoval na špičkové úrovni?
Pak mu ale musíme věnovat špičkovou péči!
·kyslík – pohyb, otužování
·voda – pitný režim                        DETOXIKACE :)
·živiny – zdravá strava
·odpočinek – spánek, ...
·mozek se potřebuje NUDIT!!!

·Satchin Panda – Cirkadiání kód, youtube

•



•



•