Vážené studentky, vážení studenti,
úvodem Vás za vítame v našem predmetu-Sportovní masáž
Hlavním cílem tohoto předmětu je poskytnout praktické
dovednosti v oblasti využívání sportovní masáže jako prostředku
regenerace. V rámci výuky se zaměříme na zdokonalení praktické aplikace
jednotlivých hmatů z předmětu Klasická masáž. Dále se soustředíme na
umění palpace, a to jak povrchové, tak hluboké. Výuka je také zaměřena
na praktické diferenciace jednotlivých měkkých tkání a schopnosti
palpačního vyšetření.
Naším cílem je zejména
-
identifikovat vhodný typ sportovní masáže vzhledem ke stanoveným cílům
- posoudit aktuální stav pohybového systému
- vysvětlit výběr zvolené sportovní masáže
- diskutovat nad výběrem použitých hmatů v rámci sportovní masáže
- praktikovat sportovní masáž před, v přestávce neskončeného výkonu a po skončení realizace pohybové aktivity
- navrhnout regenerační protokol vzhledem k pohybovému zatížení sportovce
- zhodnotit stav sportovce na základě subjektivních pocitů před a po aplikaci vybraného typu sportovní masáže
- zhodnotit aktuální připravenost sportovce na výkon vzhledem k objektivním parametrům, například měření rozsahů pohybu
Výukové metody
1. teoretická příprava studenta na každou hodinu na předem zadané téma
2. praktická výuka správné techniky sportovní masáže za korekce odborníkem
Metody hodnocení
1. pravidelná účast na výuce (povolena 1 absence)
2. v semestru 2 průběžné testy, minimum: test č. 1 (%) + test č. 2 (%) : 2 = minimum 65 %
3. praktické přezkoušení pro dosažení zápočtu
Přejeme vám hodně úspěchů.
Michaela MüllerováIvan Struhár