Přeskočit na horní lištu Přeskočit na hlavičku Přeskočit na obsah Přeskočit na patičku

Teorie sportovního tréninku

Interaktivní osnova

Teorie sportovního tréninku

PaedDr. Michal Hrubý, PhD.

Teorie sportovního tréninku

PaedDr. Michal Hrubý, PhD.

Teorie sportovního tréninku

Info

Ve výuce předmětu se syntetizují teoretické poznatky z absolvovaných předmětů anatomie, fyziologie, antropomotoriky, biomechaniky, předmětů společenskovědních a rozvíjejí v teoretických i praktických tématech aplikovaných v problematice adaptace lidského organizmu na různé typy sportovních výkonů respektive pohybového zatížení.
Cílem výuky je seznámit studenty se základními principy a přístupy k rozvoji výkonnosti a trénovanosti prostřednictvím jednotlivých složek sportovního tréninku, charakteristik stimulace a rozvoje pohybových schopností, pohybově sportovních dovedností, technologie a řízení sportovního procesu, efektů ST a jejich diagnostiky.
Součástí výuky jsou seminární výstupy studentů k zadané problematice.

CÍL, ÚKOLY, VÝSLEDEK SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (SPT)

CÍL, ÚKOLY, VÝSLEDEK SPORTOVNÍHO TRÉNINKU (SPT)

Kapitola obsahuje:

2

PDF

1

Studijní materiály

Učitel doporučuje studovat od 17. 2. 2025 do 23. 2. 2025.

Nyní studovat

POHYBOVÉ SCHOPNOSTI: kondiční-koordinační-hybridní pohybové dovednosti, teorie MU, činitelé MU: vnitřní – vnější – výsledkové náročnost úkolů (složitost, obtížnost), zpětná vazba režim MU, transfer – interference, individuální a věkové zvláštnosti, vysvětlení pojmu vědomost, dovednost (kongitivní, intelektová, asertivní, percepční, sociální, motorická), postoj, motorika (cílená-opěrná, hrubá-jemná, grafomotorika)

Učitel doporučuje studovat nyní – od 24. 2. 2025 do 2. 3. 2025.

TRÉNINKOVÁ JEDNOTKA: základní a hlavní organizační forma SpT, část TJ: úvodní-hlavní-závěrečná, nácvičná, zdokonalovací, kondiční, smíšená, regenerační

Učitel doporučuje studovat od 3. 3. 2025 do 9. 3. 2025.

SLOŽKY SPT: příprava: kondiční, technická, taktická, psychologická, teoretická

Učitel doporučuje studovat od 10. 3. 2025 do 16. 3. 2025.

DRUHY SPT: nácvik, herní, kondiční, TeTa, regenerační

Učitel doporučuje studovat od 17. 3. 2025 do 23. 3. 2025.

ZATÍŽENÍ: fyzické-psychické ADAPTACE: maladaptace, desadaptace

Učitel doporučuje studovat od 24. 3. 2025 do 30. 3. 2025.

EFEKT ST: trénovanost, sportovní forma, přepětí-přetrénování-syndrom vyhoření (příznaky, prevence, léčba)

Učitel doporučuje studovat od 31. 3. 2025 do 6. 4. 2025.

SPORTOVNÍ VÝKON – HERNÍ VÝKON IHV, THV (faktory, determinanty)

Kapitola obsahuje:

1

PDF

1

Studijní materiály

Učitel doporučuje studovat od 7. 4. 2025 do 13. 4. 2025.

PLÁNOVÁNÍ – CYKLY: plán perspektivní-roční-operativní-týdenní-denní, evidence obecných a specifických ukazatelů

Učitel doporučuje studovat od 14. 4. 2025 do 20. 4. 2025.

ZÁKLADNÍ SMĚRY SPORTU S PRIORITNÍM CÍLEM: sport pro zdraví (fitness sport), výkonnostní sport, vrcholový sport (elite, top sport), lust sport, rizikový a dobrodružný sport (outdoorové a survivalové aktivity), kosmetický sport

Učitel doporučuje studovat od 21. 4. 2025 do 27. 4. 2025.

MOTORICKÉ TESTY a jejich využití (diagnostika, kontrola, plánování, prognostika)

Učitel doporučuje studovat od 28. 4. 2025 do 4. 5. 2025.

DIDAKTICKÉ FORMY METODICKO-ORGANIZAČNÍ: drobné pohybové hry (DPH) a průpravné pohybové hry (PPH), průpravná cvičení (PCv), herní cvičení (HCv), průpravné hry (PH)

Učitel doporučuje studovat od 5. 5. 2025 do 11. 5. 2025.

ETAPY SpT: sportovní předpříprava, základní – specializovaný – vrcholový ST

Učitel doporučuje studovat od 12. 5. 2025 do 18. 5. 2025.

Předchozí

Teorie sportovního tréninku

Operace

Prohlédnout vše