Úvod, informace k obsahu předmětu, cílům a výstupům z učení předmětu. Informace k organizaci studia předmětu a požadavky k úspěšnému absolvování předmětu.
Úvod do terminologie jednotlivých disciplín, biomechanika lezení a výklad základních pojmů (pádový faktor, normovaný pád aj.). Stupnice hodnocení obtížnosti lezeckého výkonu.
Základní materiální vybavení pro sportovní i tradiční lezení, včetně specifik pro jednotlivé dispiclíny. Použití materiálního vybavení v praxi.
Základní navazovací uzly. Bezpečné jištění partnera (druholezce, s~horním jištěním) s~různými jistícími pomůckami (poloautomatické pomůcky, kalíšky, poloviční lodní uzel).
Teoretické a praktické základy boulderingu. Specifika a využití bouledringu.
Závěrečné opakování a reflexe.
Předchozí