Rozvoj rychlostních a koordinačních schopností (jaro2024)

Frekvenční žebřík

Pro úspěšný praktický zápočet je třeba názorně předvést minimálně 20 různých variant využití frekvenčního žebříku pro rozvoj koordinace, a frekvenční rychlosti dolních, případně i horních končetin. Variace L/P = 1 varianta (a ne dvě).

Video vložte do příslušné odevzdávárny do 31. 5. 2024. 


Inspirace - praktické semináře + youtube: