Základy výživy člověka - přednáška

Tuky

V této přednášce se studenti dozví základní informace o tucích. Diskutované budou následující body: 

  • základní charakteristika tuků
  • stavba triacylglycerolů
  • funkce tuků v organismu
  • dělení mastných kyselin
  • zdroje tuků ve stravě
  • příjem tuků
  • esenciální mastné kyseliny
  • informace na obalech potravin
  • funkce a zdroje cholesterolu
  • co jsou fytosteroly


K dispozici je přednáška: 

TUKY - přednáška
PDF ke stažení


Dále studijní text:

TUKY text
PDF ke stažení

Odkazy ke shlédnutí:  

První polovina videa se zabývá strukturou tuků a jejich rozdělením. Hezky názorně ukazuje jednotlivé rozdíly ve struktuře, vysvětluje dělení dle charakteru mastných kyselin aj. V druhé části je výklad spíše biochemický, jak se tuky v těle absorbují, transportují a jak ovlivňují lidské zdraví.