Cílem přednášky BIOLOGIE v PLAVÁNÍ je účastníky kurzu seznámit se základy stavby lidského těla. Pochopit princip fungování lidského organismu a následně získané znalosti využít v tréninkovém procesu (plánová tréninku, kondiční trénink, rozcvička, únava ad).
- Fakulta sportovních studií
Vyučující
Osnova
stavba a složení těla (somatotyp, % tuku), růst dětí, svaly a síla (zapojované svaly v plavání), svalové dysbalance, poškození pohybového aparátu, energetické systémy (laktát), srdce (srdeční frekvence, variabilita srdeční frekvence), plíce - dýchání, termoregulace, spánek