Kompenzační cvičení pro posílení ochablých a protažení zkrácených svalů vlivem jednostrannosti každodenního zatěžování. Cílená cvičení se zdravotním a rehabilitačním zaměřením napomáhající korigovat nervosvalové dysbalance pomocí speciálních technik při cvičení s overbaly, gumičkami, ježky a velkými míči.
Motto: Uvidíte, že na konci cvičení se budete cítit lépe, než na jeho začátku.
- Fakulta sportovních studií
Vyučující
Osnova
-seznámení se základními principy cvičení
-základy cvičebního systému
-nácvik a osvojení základní sestavy
-procvičování metodou pro pokročilejší
Omezení zápisu do předmětu
Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Informace učitele
