P006 Atletika II

Fakulta sportovních studií
jaro 2004
Rozsah
0/2. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Petr Kotyza (přednášející)
Mgr. Petr Lajkeb, Ph.D. (přednášející)
PaedDr. Josef Michálek, CSc. (přednášející)
Garance
PaedDr. Josef Michálek, CSc.
Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
P006/01: Po 10:45–12:15 U227, P. Kotyza
P006/02: Po 12:15–13:45 U227, J. Cacek
P006/03: Po 13:45–15:15 U227, J. Cacek
P006/04: Po 15:30–17:00 U227, J. Cacek, P. Lajkeb
P006/05: Út 9:30–11:00 U227, P. Kotyza
P006/06: Út 11:00–12:30 U227, P. Lajkeb, J. Michálek
Předpoklady
Předpokladem k absolvování je splnění zápočtových požadavků z předmětu atletika 1.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je připravit studenty k praktickému absolvování disciplín atletického pětiboje.
Osnova
  • 1. - 3. hodina - teoretický seminář k jednotlivým disciplínám atletického pětiboje 4. hodina - RRR, ABC, nácvik techniky překážkového běhu, rozvoj rychlosti 5. hodina - RRR, ABC, rozvoj vytrvalostní schopnosti prostřednictvím fartleku 6. hodiána - RRR, ABC, nácvik techniky překážkového běhu a skoku dalekého 7. hodina - RRR, ABC, nácvik techniky skoku dalekého a vrhu koulí 8. hodina - RRR, ABC, nácvik techniky vrhu koulí a skoku vysokého 9. hodina - RRR, ABC, nácvik techniky skoku vysokého a rozvoj vytrvalosti prostřednictvím intervalových metod 10. hodina - RRR, ABC, zdokonalení techniky překážkového běhu (tříkrokový rytmus) a skoku vysokého 11. hodina - RRR, ABC, zdokonalení techniky vrhu koulí (zádový způsob) a skoku dalekého (závěsný způsob) 12. hodina - RRR, ABC, individuální trénink disciplín atletického pětoboje 13. hodina - plnění zápočtových požadavků
Literatura
  • DOSTÁL, Emil a Václav VELEBIL. Didaktika školní atletiky. Vyd. 2., přeprac. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1991, 260 s. info
  • VACULA, Jindřich. Trénink atletických disciplín. 3. změněn. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1983, 404 s. info
Metody hodnocení
Požadavky k ukončení: zvládnutí techniky probraných disciplín a absolvování pětiboje Klasifikace pětiboje: muži - výborně - 2300 bodů - vemi dobře - 2150 bodů - dobře - 2000 bodů ženy - výborně - 1950 bodů - velmi dobře - 1800 bodů - dobře - 1650 bodů
Informace učitele
Praktické plnění pětiboje bude probíhat podle platných atletických pravidel. Bodové ohodnocení bude provedeno na základě aktuálních bodovacích tabulek.
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2003, jaro 2005, jaro 2006, jaro 2007, jaro 2008.