snp202 Specializace II - Atletika

Fakulta sportovních studií
jaro 2008
Rozsah
5 D. 5 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
PaedDr. Josef Michálek, CSc. (přednášející)
Garance
PaedDr. Josef Michálek, CSc.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
snp202/s1: Pá 8:00–9:30 dle dohody s vyučujícím
Předpoklady
Specializace I. Atletika
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
.Primárním cílem kurzu specializace atletiky je systematizace poznatku získaných ve studiu specializace a metodika vedení tréninkového procesu v jednotlivých kategoriích. V kurzu atletiky se studenti seznámí s praktickým nácvikem techniky a metodikou tréninku atletických vrhů (vrh koulí, hod oštěpem,) a skoků (skok o tyči, trojskok).
Osnova
  • Osnova: 1.den Opakování techniky běhů, běžecká abeceda, nízký start. Nácvik racionální techniky skoku o tyči , korekce chyb. Speciální odrazová cvičení, „tyčkařská“ gymnastika. 2. den Nácvik racionální techniky trojskoku a skoku dalekého kročným způsobem , korekce chyb. 3. Nácvik racionální techniky vrhu koulí, korekce chyb. „Koulařská“ gymnastika. odhody medicinbalu z různých poloh. 4. den Nácvik racionální techniky hodu oštěpem, korekce chyb. Soutěž ve skokanském čtyřboji. (Organizují si studenti sami). 5. Plnění praktických zápočtových požadavků Písemná a ústní zkouška
Literatura
  • JIRKA, Jan a Jan POPPER. Malá encyklopedie atletiky. 1. vyd. Praha: Olympia, 1990, 608 s. info
  • KNĚNICKÝ, Karel. Technika lehkoatletických disciplín. Vyd. 3. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1977, 274 s. URL info
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2010, jaro 2011.