p842 Tělesná výchova - Kompenzačně vyrovnávací cvičení

Fakulta sportovních studií
jaro 2009
Rozsah
0/2/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PaedDr. Hana Vrtělová (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
PaedDr. Hana Vrtělová
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
p842/1: Út 9:30–11:00 tělocvična - Veveří 70, H. Vrtělová
Předpoklady
!NOWANY( p802 Teorie a praxe futsalu II , p804 Tělesná výchova-T.a p.flo.II , p806 Teorie a praxe fotbalu II , p808 TVTeorie a praxe basketbalu II , p810 TV-Plavání pok.II. , p812 Teorie a praxe vol. II. , p814 TV - Posilování pokr. II. , p815 Teorie a pr.in-line bruslení I , p816 TV-Bruslení in-line , p818 TV - Aerobik master class , p821 TV - Step aerobik master class , p823 TV - Kick box AE Master class , p827 TV - Tenis II. , p829 TV - Stolní tenis II. , p831 TV-Psychomot.hry , p835 TV - Fithodina , p838 TV-Zdravý životní styl , p844 TV-Dynamická jóga , p846 TV-Vodní turistika I. , p847 TV-Vodní turistika II. , p849 Tělesná výchova-Aqua-aerobikII , p850 TV - Teorie a praxe softbalu I , p855 TV-Cyklistika v terénu , p856 TV-Pilates MAT II. , p864 TV-In-line skating , p865 TV-Teorie a praxe joggingu II. , p866 TV-Vodní turistika III. , p867 TV-Poznávací turistika , p869 Sportovní lezení-BoulderingII , p870 TV - Systema , p871 TV-Žonglování I. , p873 TV - Sportovní lezení IV. , p875 Bodyflex II , p877 TV-Beach volejbal II. , p878 TV-Žonglování II. , p880 TV-Program SPINNING II. , p881 TV-Sporty v přírodě I. , p882 TV - Sporty v přírodě II. ) && VOL_TV
Předmět se vypisuje jen v rámci volitelné TV
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je nabízen i studentům mimo mateřské obory.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Hlavní cíl výuky: - zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně - ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám chápaným jako obranu proti konfliktům, civilizačním chorobám a stresu - podpora zdravého životního stylu studentů Teoretické i praktické seznámení s pomalým cvičením zaměřeným na odstraňování svalových dysbalancí,nácvik správných pohybových návyků a dýchání.Teoretická výuka probíhá souběžně s praktickou činností,v případě nutnosti vzhledem k povaze informací a cvičení,i na začátku lekce. Cvičí se na pomalou,relaxační hudbu,možnost vzužití pomůcek/velké i malé míče,gumové pásy,malé činky,masážní ježci/.
Osnova
  • -teoretické i praktické poznatky pro podporu zdraví pohybem -principy a zásady účelného zdravotního cvičení
Literatura
  • BURSOVÁ, Marta. Kompenzační cvičení : uvolňovací, protahovací, posilovací. 1. vyd. Praha: Grada, 2005, 195 s. ISBN 9788024709482. info
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka. Vyrovnávací cvičení. Pohyb je život. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 1998, roč. 2., 3., s. 1-12. ISSN 1212-0669. info
  • KOPŘIVOVÁ, Jitka a Zdeněk KOPŘIVA. Vyrovnávací cvičení. Brno: Studio pohybových aktivit SB I, 1997, 61 s. info
Metody hodnocení
cvičení,zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku,která musí mít určitou kvalitu: -1xmožná absencebez omluvy -2x institucionální omluvenka -3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období
Informace učitele
Informace k výuce Tv najdete na www.fsps.muni.cz - celouniverzitní TV.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2004, jaro 2005, podzim 2006, jaro 2007, jaro 2008.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2009/p842