sbc213 Specializace I - Cyklistika

Fakulta sportovních studií
jaro 2011
Rozsah
0/2. 5 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Sylva Hřebíčková, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: doc. Mgr. Milena Strachová, Ph.D.
Předpoklady
! sbp213 Specializace I. - Cyklistika && !NOWANY( sbc204 Specializace I - Basketbal , sbc207 Specializace I - Běžecké lyžov , sbc210 Specializace I - Biatlon , sbc201 Specializace I - Atletika , sbc216 Specializace I - Krasobruslení , sbc219 Specializace I - Plavání , sbc225 Specializace I - Sportovní gymnastika , sbc231 Specializace I. - Turistika , sbc234 Specializace I - Džúdó , sbc237 Specializace I - Box , sbc240 Specializace I - Aikidó , sbc243 Specializace I - Zápas , sbc246 Specializace I - Volejbal , sbc249 Specializace I - Baseball , sbc252 Specializace I - Softbal , sbc255 Specializace I - Fitness , sbc258 Specializace I - Fotbal , sbc261 Specializace I - Badminton ) && SOUHLAS
trenérská třída "III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
Popsat základní poznatky teorie cyklistických disciplín(silnice,dráha, MTB,BMX, cyklokros)
Sestavit roční tréninkový plán pro specifické skupiny cyklistů
Zhodnotit význam materálního zabezpečení v přípravě cyklisty
Interpretovat teoretické znalosti v trenérské praxi ve sportovním klubu
Osnova
  • Teorie cyklistiky (Historie cyklistiky,Organizace a řízení cyklistiky)
  • Materiální zabezpečení sportovní přípravy(Mechanika jízdního kola, Údržba jízdního kola, Oblečení pro cyklistiku)
  • Sportovní trénink(Zóny energetického krytí, Zatížení, zotavení, zatěžování v cyklistice)
  • Všeobecná příprava cyklisty(Technická příprava – Biomechanika šlapání, Technika šlapání,Tělesná příprava – Silové schopnosti, Tělesná příprava – Rychlostní schopnosti, Frekvence šlapání)
Literatura
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining für Anfänger und Profis. 4., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2008, 240 s. ISBN 9783898992947. info
  • SCHMIDT, Achim. A beginner's guide mountain biking. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 2004, 118 s. ISBN 1841261467. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountainbiketraining : für Anfänger und Profis. 3., überarbeitete Aufl. Aachen: Meyer & Meyer, 2001, 223 s. ISBN 3891248180. info
  • SCHMIDT, Achim. Mountain bike training : for beginners and professionals. Oxford: Meyer & Meyer Sport, 1999, 222 s. ISBN 184126007X. info
  • SCHMIDT, Achim. Handbook of competitive cycling : training, keep fit, tactics. Aachen: Meyer & Meyer, 1998, 256 s. ISBN 3891245092. info
Výukové metody
teoretická příprava
Metody hodnocení
Závěrečný písemný test se skládá obvykle z 30 otázek hodnocených 30 body.K úspěšnému zvládnutí je potřeba dosáhnout alespoň 25 bodů.
Navazující předměty
Další komentáře
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
Pouze pro 1. ročník bakalářského studia.
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2012.