nk2220 Kondiční trénink IV

Fakulta sportovních studií
jaro 2014
Rozsah
7/0. kurz 3 D. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jiří Bílý (cvičící)
Mgr. Ján Namešanský (cvičící)
Garance
PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Pá 28. 2. 12:00–13:30 B11/311, Pá 14. 3. 17:30–19:00 C15/207, Pá 21. 3. 9:30–11:45 E34/225 - seminární místnost
Předpoklady
Zdárné absolvování předmětu "Kondiční trénink III"
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Po úspěšném absolvování předmětu Specializace IV - Kondiční trénink bude student schopen:
- Interpretovat východiska kondičního tréninku ve sportovních hrách
- Sestavovat plány kondiční přípravy pro různé sportovní hry
- Hodnotit vhodnost výběru kondičních prostředků pro sportovní hry
- Popsat základní aspekty jednostranné zátěže
- Navrhnout kompenzační a rekondiční cvičení ve sportovních hrách
- Sestavit vhodnou skladbu stravy a suplementů
- Popsat základní skupiny dopingových látek a jejich vliv na výkon
Osnova
  • Témata přednášek
  • 1. Kondiční trénink ve sportovních hrách – specifika
  • 2. Rozvoj pohybových schopností ve sportovních hrách
  • 3. Herní trénink – prostředek kondiční přípravy?
  • 4. Diagnostika specifického hráčského potenciálu
  • 5. Jednostranná zátěž
  • 6. Kompenzace jednostranného zatížení - využití elektrostimulace, izokinetické síly
  • 7. Rekondiční cvičení
  • 8. Doplňky výživy a doping
  • 9. Úprava hmotnosti před soutěží
  • 10. Alternativní formy kondiční přípravy ve vodním prostředí
  • Kurz – 3 dny
  • V kurzovní formě výuky budou studenti aplikovat do praxe načerpaná teoretická východiska kondiční přípravy ve sportovních hrách, 1 den kurzu bude věnován aplikaci výživového poradenství pro sportovce.
Literatura
  • VAVÁK, Miroslav. Volejbal : kondiční příprava. Translated by Ladislava Doležalová. 1. vyd. Praha: Grada, 2011, 224 s. ISBN 9788024738215. info
  • NYKODÝM, Jiří. Kondiční příprava v ledním hokeji. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2010, 98 s. Tělesná výchova a sport. ISBN 978-80-210-5292-5. info
  • PSOTTA, Rudolf. Fotbal : kondiční trénink : moderní koncepce tréninku, principy, metody a diagnostika, teorie sportovního tréninku. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 219 s. ISBN 8024708213. info
  • TŮMA, Martin a Jiří TKADLEC. Házená : herní trénink, kondiční trénink, průpravná a herní cvičení. 1. vyd. Praha: Grada, 2002, 95 s. ISBN 8024702193. info
  • VELENSKÝ, Michael. Basketbal : herní trénink, kondiční trénink, technika, taktika. 1. vyd. Praha: Grada, 1999, 99 s. ISBN 8071698342. info
Výukové metody
Výuka bude probíhat ve formě přednášek a 3denního kurzu. Samostudium formou e – learningu.
Metody hodnocení
Zkouška je studentovi udělena na základě aktivní účasti v praktické výuce (kurz) a splnění zkušebních požadavků.
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/kondicni-trenink-4/
Přístupové jméno: visitor
Heslo: p1l0t (pé jedna el nula té)
Studijní materiál je v souladu se zákonem č. 121/2000 Sb. Autorským zákonem, ve znění pozdějších předpisů, považován za autorské dílo, ke kterému vykonává majetková práva autorská Masarykova univerzita. Upozorňujeme uživatele, že jakékoliv šíření, převzetí či další zpřístupnění jeho obsahu je bez souhlasu MU zakázáno.
Vážení studenti, tento předmět je inovován v rámci projektu OP VK Inovace a modernizace studijních oborů FSpS (IMPACT, reg. číslo CZ.1.07/2.2.00/28.0221), řešeném na Masarykově univerzitě, Fakultě sportovních studií v období leden 2012 – prosinec 2014.
Inovace předmětu spočívá v inovaci jeho sylabu a ve vytvoření e-learningové podpory výuky s využitím aktuální odborné literatury. Modernizace výuky bude spočívat rovněž ve využití nově nakoupených pomůcek a přístrojů.
Žádáme vás o poskytnutí zpětné vazby, jak k samotné inovované výuce (formou studijní ankety), tak i k předloženým studijním materiálům (kontaktní osoba Mgr. Aneta Fedrová – fedrova.aneta@gmail.com), aby mohlo dojít k jejich případné úpravě a doplnění. Budeme rádi za každou zpětnou vazbu a návrh úprav či doplnění.
Inovace spočívá v zavedení nové specializace Kondiční trénink do studia FSpS MU, obor UTV, trenérství. Integrace jednotné specializace umožní studentům získat poznatky z oblasti, jež je využitelná v tréninku prakticky všech sportovních odvětví.
Inovace předmětu Kondiční trénink IV bude realizována také v rovině změny formy výuky. Namísto 5 denního kurzu, který byl doposud jedinou formou výuky, bude inovovaná verze předmětu probíhat jako 3 denní kurz a přednáška (1 vyučovací hodina/týden).

Výukový materiál (forma, název, rozsah):
E – learning
Alternativní formy kondiční přípravy ve vodním prostředí
Kategorie e-learningu: 3
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2015, jaro 2016, jaro 2017, jaro 2018.