FSpS:v2014 Vysokohorský trénink - Informace o předmětu
v2014 Vysokohorský trénink
Fakulta sportovních studiíjaro 2018
- Rozsah
- kurz 4 D. 2 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Zuzana Hlavoňová, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Eduard Hrazdíra, Ph.D. (cvičící) - Garance
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Oddělení atletiky – Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií - Předpoklady
- SOUHLAS
Nejsou definovány - Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Předmět si smí zapsat nejvýše 25 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/25, pouze zareg.: 0/25
Jiné omezení: Minimální počet studentů zapsaných do předmětu je 12. Nebude-li tento limit naplněn, je děkan FSpS oprávněn zrušit konání předmětu - Mateřské obory/plány
- Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-FY)
- Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-MA)
- Animátor sportovních aktivit (program FSpS, B-TV)
- Aplikovaná sportovní edukace bezpečnostních složek (program FSpS, N-TV) (4)
- Fyzioterapie (program FSpS, B-SZ) (2)
- Kondiční trenér (program FSpS, N-TV) (4)
- Management sportu (program FSpS, B-TV) (4)
- Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu) (3)
- Management sportu (program FSpS, B-TV, směr Management sportu) (3)
- Management sportu (program FSpS, N-TV) (4)
- Regenerace a výživa ve sportu (program FSpS, B-TV) (4)
- Speciální edukace bezpečnostních složek (program FSpS, B-TV) (3)
- Speciální edukace bezpečnostních složek, (program FSpS, B-TV)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV) (4)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Management cestovního ruchu) (3)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Management sportu)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Regenerace a výživa ve sportu) (3)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí) (2)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí fotbalu) (4)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Rozhodčí ledního hokeje) (4)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Speciální edukace bezpečnostních složek) (2)
- Tělesná výchova a sport (program FSpS, B-TV, směr Trenérství) (4)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-FY)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-MA)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV) (5)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Coaching) (2)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Kondiční trenér) (4)
- Učitelství tělesné výchovy pro základní a střední školy (program FSpS, N-TV, směr Sportovní edukace) (4)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je seznámit studenty s vlivem vysokohorského prostředí na organismus, plánováním tréninkového procesu ve vyšší nadmořské výšce, vytváření tréninkových plánů vysokohorské přípravy s přihlednutím k věku a výkonnosti.
- Výstupy z učení
- Po absolvování předmětu bude student schopen:
použít informace o vlivu vysokohorského prostředí na oraginsmus k plánování tréninkového procesu ve vyšší nadmořské výšce ;
vytvořit tréninkové plány vysokohorské přípravy kalkulující s věkovými, výkonnostními, aj. individuálními diferencemi ; - Osnova
- 1. vliv VH prostředí na organismus, fáze VH přípravy, alternativy VH přípravy 2. aplikace metod rozvoje vytrvalosti ve VH 3. aplikace metod rozvoje síly a rychlost ve VH 4. zásady plánování VH tréninku - test
- Literatura
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Josef MICHÁLEK a Tomáš BREICETL. Trénink síly v atletice (metoda elektrostimulace). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 7, s. 17-18. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Tomáš BREICETL a Josef MICHÁLEK. Trénink síly v atletice (metoda izokinetická a intermediární). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 8, s. 18-19, 32 s. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Josef MICHÁLEK. Trénink síly v atletice (metoda izometrická a excentrická). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 4, s. 17-19. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Josef MICHÁLEK a Pavel GRASGRUBER. Trénink síly v atletice (metoda kruhová). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 5, s. 17-19. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Josef MICHÁLEK, Petr LAJKEB a Pavel GRASGRUBER. Trénink síly v atletice (metoda maximálního úsilí, metoda opakovaného úsilí). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 1, s. 19-22. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Josef MICHÁLEK. Trénink síly v atletice (metoda plyometrická). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 3, s. 17-20. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Josef MICHÁLEK a Pavel GRASGRUBER. Trénink síly v atletice (metoda silově - vytrvalostní). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 6, s. 17-18. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Josef MICHÁLEK. Trénink síly v atletice (rychlostní a kontrastní metoda). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 2, s. 17-19. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan. Trénink síly 2 (metody rozvoje silových schopností). Časopis Orel. Brno Pellicova: Orel, 2007, roč. 2007, č. 2, s. 21-24, 30 s. ISSN 1210-1184. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Pavel GRASGRUBER. Trénink vytrvalosti v atletice (1 - úvod). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 9, s. 28-29, 32 s. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Pavel GRASGRUBER. Trénink vytrvalosti v atletice (2). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 10, s. 23-24, 32 s. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB, Pavel GRASGRUBER a Josef MICHÁLEK. Trénink vytrvalosti v atletice (3). Atletika. Praha 4: Česká atletika s.r.o., 2007, roč. 59, č. 11, s. 18-20, 32 s. ISSN 0323-1364. info
- CACEK, Jan. Atletický trénink (rychlost a její rozvoj). Orel. Brno Pellicova: Orel, 2006, roč. 19, č. 1, s. 15-17, 30 s. ISSN 1210-1184. info
- CACEK, Jan. Atletický trénink (vytrvalost a její rozvoj). Orel. Brno Pellicova: Orel, 2006, roč. 19, č. 2, s. 17-21, 30 s. ISSN 1210-1184. info
- CACEK, Jan. Atletický trénink (síla a její rozvoj). Orel. Brno Pellicova: Orel, 2006, roč. 19, č. 4, s. 15-16, 30 s. ISSN 1210-1184. info
- CACEK, Jan. Atletický trénink (vytrvalost a její rozvoj II). Orel. Brno Pellicova: Orel, 2006, roč. 19, č. 3, s. 17-20, 30 s. ISSN 1210-1184. info
- CACEK, Jan, Petr LAJKEB a Josef MICHÁLEK. Eklektický model struktury sportovního výkonu v bězích na střední trati. In Atletika 2006. 2006. vyd. Bratislava: ICM Agency, 2006, s. 18-26, 252 s. ISBN 80-89257-01-1. info
- Výukové metody
- Výuka proběhne formou přednášek a praktických cvičení v podmínkách středohoří - délka trvání 4 dny.
- Metody hodnocení
- Zápočet bude studentovi udělen na základě úspěšného absolvování písemného testu a vypracování ukázkového tréninkového plánu přípravy ve vyšší nadmořské výšce (týmová práce - 3 osoby/1plán). Test obsahuje 14 uzavřených otázek (a, b, c) ohodnocených celkem 14 body (1 otázka = 1 bod). Ke zdárnému absolvování je ntné získat minimálně 10 bodů.
- Informace učitele
- https://is.muni.cz/auth/obchod/baleni/85525
Vážení studenti, tento předmět je inovován v rámci projektu Fond rozvoje Masarykovy univerzity (FRMU: MUNI/FR/0333/2014), řešeném na Masarykově univerzitě, Fakultě sportovních studií v období březen 2014 – prosinec 2014. Inovace předmětu spočívá ve vytvoření e-learningového multimediálního materiálu se zásobníkem cviků s využitím aquahitu, kettlebell a zátěžové vesty,dostupného na: http://www.fsps.muni.cz/zasobnik/0333/ K materiálu se můžete dostat i na mobilním telefonu. Modernizace výuky bude spočívat rovněž ve využití nově nakoupených pomůcek a přístrojů. - Další komentáře
- Studijní materiály
Předmět je vyučován každoročně.
Výuka probíhá blokově.
- Statistika zápisu (jaro 2018, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/jaro2018/v2014