bp4027 Průpravné úpoly

Fakulta sportovních studií
jaro 2023
Rozsah
0/1/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. et Mgr. Bc. Jan Novák, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Matěj Shorný (cvičící)
Mgr. Jiří Válek (cvičící)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra tělesné výchovy a společenských věd – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp4027/01: Po 13. 2. až Po 15. 5. Po 9:30–10:20 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Reguli Čihounková
bp4027/02: St 13:40–14:30 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Reguli Čihounková
bp4027/03: St 14:30–15:20 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Shorný
bp4027/04: Po 13. 2. až Po 15. 5. Po 15:20–16:10 E34/117 - hala úpolových sportů, M. Vít
bp4027/05: Po 13. 2. až Po 15. 5. Po 16:10–17:00 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Válek
bp4027/06: Út 11:10–12:00 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Novák
bp4027/07: St 11:10–12:00 E34/117 - hala úpolových sportů, J. Novák
Předpoklady
BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)&& BOZP_OK(bozp_fsps_upoly)
Student:
- zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení,
- orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je získat znalosti o systematice, struktuře a využití průpravných úpolů jako prostředku rozvoje pohybových schopností pro tělesnou výchovu a sport.
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- zná a umí vysvětlit systematiku úpolů
- dovede definovat biomechanickou strukturu průpravných úpolů
- umí vysvětlit vliv základních úpolů na rozvoj pohybových schopností
- samostatně aplikuje principy vytváření základních úpolů
- rozumí a dovede vysvětlit principy pádové techniky
- umí prakticky předvést 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti
- prakticky předvede 6 základních pádových technik do všech směrů
Osnova
  • A. Úvod do problematiky průpravných úpolů:
  • 1. charakteristika úpolů
  • 2. systematika úpolů
  • 3. význam úpolů ve školní tělesné výchově
  • B. Základní úpolová technika:
  • 1. navázání kontaktu
  • 2. polohy a přechody
  • 3. přemístění
  • 4. pohyby paží
  • 5. pohyby nohou
  • 6. zvedání, nošení a spouštění živého břemene
  • 7. Pády (principy pádů, psychologie, taktika a biomechanika pádů): - pád vpřed s převratem bez zaražení
  • - pád vzad s převratem bez zaražení
  • - pád vpřed bez převratu bez zaražení
  • - pád vpřed s převratem se zaražením
  • - pád stranou se zaražením
  • - pád vzad se zaražením
  • C. Základní úpoly:
  • 1. přetahy
  • 2. přetlaky
  • 3. odpory
  • D. Úpolové hry jako forma cvičení základních úpolů
Literatura
  • https://www.fsps.muni.cz/impact/padova-technika/padova-technika-v-systematice-upolu/?HighlightString=%C3%BApoly
  • https://www.fsps.muni.cz/impact/padova-technika/padova-technika-v-systematice-upolu/?HighlightString=%C3%BApoly
  • REGULI, Zdenko. Nové pohledy na úpoly. Těl. Vých. Sport. Mlád. 2007, roč. 73, 8/07, s. 27-30. ISSN 1210-7689. info
  • REGULI, Zdenko, Miroslav ĎURECH a Michal VÍT. Teorie a didaktika úpolů ve školní tělesné výchově. Vydání první. Brno: Masarykova univerzita, Fakulta sportovních studií, 2007, 87 stran. ISBN 9788021043183. info
  • REGULI, Zdenko, Michal VÍT a Jiří VOLDÁN. Průpravné úpoly: zvedání, nošení a skládání živého břemene: multimediální studijní materiál (DVD). Brno: FSpS MU, 2006. info
  • REGULI, Zdenko. Úpoly v aeróbnych formách gymnastiky. In Súčasnosť a budúcnosť Športu pre všetkých v Slovenskej republike. 1. vyd. Bratislava: Univerzita Komenského, 2006, s. 109-113. ISBN 80-89197-62-0. info
  • REGULI, Zdenko a Michal VÍT. Úpoly v obsahu školní tělesné výchovy v německé spolkové zemi Hesensko. In Sport a kvalita života 2006. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2006, s. 97-97, 11 s. ISBN 80-210-4145-5. info
  • REGULI, Zdenko. Úpolové sporty (distanční studijní text). Brno: Masarykova univerzita, 2005, 133 s. ISBN 80-210-3700-8. info
  • REGULI, Zdenko. Úpoly a hry. In Zborník vedeckých prác Katedry hier FTVŠ UK č. 3. Bratislava: Univerzita Komenského, 2005, s. 36-39, 5 s. ISBN 80-89197-30-2. info
  • ĎURECH, Miroslav, Boris MLSNA, Fedor ČUPERKA, Ivan PLAŠTIAK, Zdenko REGULI a Lucia ŠIDLÍKOVÁ. Úpoly. Bratislava: Univerzita Komenského, 2000, 62 s. ISBN 80-223-1381-5. info
  • Úpoly v školskej telesnej výchove a športovej príprave mládeže :zborník k Vedeckého seminára Bratislava, 16.6.1995. Bratislava: Univerzita Komenského, 1996, 124 s. ISBN 80-223-1033-6. info
  • FOJTÍK, Ivan. Úpoly : pro 5. až 8. ročník základní školy. 1. vyd. Praha: Státní pedagogické nakladatelství, 1990, 42 s. ISBN 8004244203. info
Výukové metody
Výklad, cvičení, individuální tělesná příprava, drilování, úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU. Kontrola úkolů: otázky a úkoly ve výuce, odevzdání videozáznamů, vzájemné hodnocení, závěrečné zkoušení (teoretický test, praktický test, seminární práce).
Metody hodnocení
1. teoretický test:
- ověří znalost systematiky úpolů a biomechaniky průpravných úpolů
2. praktický test:
- předvedení min. 8 cvičení ze základních úpolů pro rozvoj vybrané pohybové schopnosti
- předvedení min. 6 základních pádových technik do všech směrů (pád vpřed s převratem bez zaražení, pád vpřed s převratem se zaražením, pád vpřed bez převratu bez zaražení, pád stranou, pád vzad s převratem bez zaražení, pád vzad bez převratu se zaražením)
Informace učitele
http://www.fsps.muni.cz/impact/prupravne-upoly-pro-telesnou-vychovu-a-sport/
Výukové materiály
Primární
https://www.fsps.muni.cz/sdetmivpohode/kurzy/pady/technika.php
https://www.fsps.muni.cz/impact/prupravne-upoly-pro-telesnou-vychovu-a-sport/
https://www.fsps.muni.cz/impact/padova-technika/padova-technika-v-systematice-upolu/?HighlightString=%C3%BApoly
https://www.fsps.muni.cz/impact/pohybove-hry/pohybove-hry/upolove-hry/?HighlightString=%C3%BApoly
https://www.fsps.muni.cz/inovace-SEBS-ASEBS/elearning/prupravne-upoly

Sekundární
https://is.muni.cz/elportal/estud/fsps/js10/upoly/web/index.html
https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/js16/sebeobrana/web/pages/01_vj1.html
https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps11/sebeob/web/index.html
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je vyučován každý semestr.
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2019, jaro 2020, podzim 2020, jaro 2021, podzim 2021, jaro 2022, podzim 2022, podzim 2023, jaro 2024, podzim 2024, jaro 2025.