bp315 Plavání R

Fakulta sportovních studií
podzim 2008
Rozsah
0/1. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Marcela Keberlová (přednášející)
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D. (přednášející)
Garance
PaedDr. Miloš Lukášek, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp315/s1: Út 8:00–9:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová, M. Lukášek
Předpoklady
bp017p
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.

Předmět si smí zapsat nejvýše 40 stud.
Momentální stav registrace a zápisu: zapsáno: 0/40, pouze zareg.: 0/40
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Studenti si osvojí teoretické i praktické základy různých forem plavání, cvičení, regenerace a rehabilitace ve vodě. Cílem předmětu je: praktické zvládnutí pohybových dovedností zaměřených na regeneraci a rehabilitaci organismu; seznámení s činnostmi ve vodě, které jsou zaměřeny jak na prevenci, tak na následné řešení stavů, spojených s oslabením především pohybového aparátu
Osnova
  • Plavání zdravotně oslabených – specifika, formy. Využití jednotlivých plaveckých způsobů. Modifikace jednotlivých plaveckých způsobů pro jednotlivá oslabení. Režimy zatížení a jejich odezva v organismu. Aquaaerobik. Aquagymnastika. Využití plaveckých pomůcek.
Literatura
  • MUCHOVÁ, Marta a Hana JANOŠKOVÁ. Aqua fitness : aqua step aerobik : rehabilitace pomocí aqua fitness. Brno: Paido, 2004, 71 s. ISBN 807315076X. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
  • RÖWEKAMP, Andrea. Bodytrainer : akvafitnes : cvičení ve vodě je zdravé! Edited by Thorsten Dargatz, Translated by Jana Libichová. Vyd. 1. Praha: Ivo Železný, 2003, 117 s. ISBN 8023737902. info
  • BENEŠOVÁ, Marta. Cvičení ve vodě (aquagymnastika). Illustrated by Věra Nováková. 2. opr. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 1997, 69 s. info
  • Zdravotní tělesná výchova : vybrané formy a metody : cvičení ve vodě, plavání, turistika : Klappova metoda, odporové stimulační cvičení. 1. vyd. Praha: Sportpropag, 1990, 96 s. info
Metody hodnocení
cvičení, zápočet, aktivní účast v hodinách, 80% doby výuky pracovat ve vodě
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2006, podzim 2007, podzim 2009.