ep902 Physical Education - Fitnessyoga

Fakulta sportovních studií
podzim 2012
Rozsah
0/2. 2 kr. Ukončení: kz.
Vyučující
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (cvičící)
Ing. Zuzana Florianová (pomocník)
Mgr. Martina Pluháčková (pomocník)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Rozvrh
Po 9:30–11:00 malá těl. pod Hradem
Předpoklady
SOUHLAS
The course is geared for obligatory PE only.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle The training of basic fitnessyoga poses and their varieties in configurations, mastering of yoga principles.
Osnova
  • -introduction of basic fitnessyoga principles -introduction of basic poses -the bases of exercise and breathing techniques -training and mastering of basic configurations and their modifications -training and mastering of complex configurations
Literatura
    doporučená literatura
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness jóga : harmonické cvičení těla i duše. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 167 s. ISBN 8024715252. info
  • KOVAŘÍKOVÁ, Klára. Fitness joga. [Praha]: Victory entertainment, 2001, 1 videokaz. info
Výukové metody
exercise lectures
Metody hodnocení
Tutorial assessed with a credit The credit is given to students for the attendance of a certain quality: more than 50% of the direct attendance is required - 1 possible absence without apology - 2 more possible absences with the list of apology - 3 more lessons can be compensated during the examination time
Vyučovací jazyk
Angličtina
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2010, jaro 2011, podzim 2011, jaro 2012, jaro 2013, podzim 2013, jaro 2014, podzim 2014, jaro 2015, podzim 2015, podzim 2017.