FSpS:p9052 PE – Jogging - Course Information

p9052 Physical Education – Jogging

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
In-person direct teaching

Teacher(s)

Mgr. Pavla Kalinová (seminar tutor)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Pavla Kalinová
University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies
Supplier department: University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p9052/01: Mon 23. 9. 8:50–10:30 nádvoří, Mon 30. 9. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 7. 10. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 14. 10. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 21. 10. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 4. 11. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 11. 11. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 18. 11. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 25. 11. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 2. 12. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, Mon 9. 12. 8:50–10:30 nádvoří Veslařská, P. Kalinová
p9052/02: Mon 23. 9. 10:50–12:30 nádvoří, Mon 30. 9. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 7. 10. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 14. 10. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 21. 10. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 4. 11. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 11. 11. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 18. 11. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 25. 11. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 2. 12. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, Mon 9. 12. 10:50–12:30 nádvoří Veslařská, P. Kalinová

Prerequisites (in Czech)

POV_TV&& BOZP_OK(bozp_cus_tv_jogging)

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 30 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 25/30, only registered: 0/30, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/30

Course objectives

The main objective of the lesson:

improving the level of movement skills and fitness

influencing a positive attitude towards sports activities understood as a defense against conflicts, diseases of civilization and stress

supporting a healthy lifestyle for students

practice of basic running technique

Learning outcomes

After completing the course, the student will be able to:

master basic running techniques

implement basic forms of warm-up

appropriately choose the intensity to achieve the appropriate adaptation goals

choose suitable compensatory means for running activities

Syllabus

• Easy and moderate intensity running.
• The importance of adequate training load.
• Running technique.
• Running technical drills.
• Compensatory exercise for runners.

Literature

recommended literature
• NAPIER, Chris. Běh z pohledu anatomie : pochopte fungování těla pro lepší a účinnější cvičení. Translated by Markéta Schubertová. Vydání první. Praha: Euromedia Group, 2022, 224 stran. ISBN 9788024284026. info
• THEISS, Christine. Opřete se do běhání : kombinace joggingu a posilovacích cviků. Translated by Tomáš Kurka. Vydání první. Praha: Euromedia, 2017, 144 stran. ISBN 9788075491725. info
• TVRZNÍK, Aleš and Libor SOUMAR. Jogging : běhání pro zdraví, kondici i redukci váhy. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 101 s. ISBN 8024707144. info

Teaching methods

Practical exercise class. Group method.

Assessment methods

credit will be given to the student for active attendance

4 absences are allowed (of which 2 with an excuse in IS and 2 without an excuse)

substitution of further absences will not be allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course is taught each semester.
Information on course enrolment limitations: Minimální počet studentů přihlášených do seminární skupiny je 12.

Teacher's information

http://fsps.muni.cz/cus

• Enrolment Statistics (recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2024/p9052