T086 Seminář k výživě ve sportu I

Fakulta sportovních studií
podzim 2004
Rozsah
0/1. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Lucie Mandelová, Ph.D. (přednášející)
Garance
Ing. Iva Hrnčiříková, Ph.D.
Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Olga Korvasová
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
T086/1: Po 10:25–11:10 K204
T086/2: Po 11:15–12:00 K204
T086/3: Po 12:05–12:50 K204
T086/4: Po 15:30–16:15 K204
T086/5: Po 16:20–17:05 K204
T086/6: Po 17:20–18:05 K204
T086/7: Po 18:10–18:55 K204
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Vztahy mezi cvičením a výživou, jejich aplikace do zdraví, fitness, sport. výkonnosti. Smysl, účel sport. výživy, výž. doplňků. Doping. vybraná sport. odvětví, jejich specifika.
Osnova
  • Praktická aplikace přednášek. Význam výživy ve sportu. Energetická bilance. Základní stavební kameny výživy - Sacharidy, Tuky, Bílkoviny. Vitaminy, minerální látky.Bioaktivní látky. Pitný režim, bílance tekutin. Volné radikály. Imunitní systém, sport a výživa. Výživa v jednotlivých fázích přípravy.Výživa a regenerace. Potravinové doplňky.
Metody hodnocení
Ukončení předmětu zápočtovou písemkou. Během semestru budou vyžadovány domácí práce.Účast povinná s max. 2 omluvenými absencemi.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2002, podzim 2003, podzim 2005, podzim 2006, podzim 2007.