FSpS:p926 PE - Bosu - Course Information
p926 Physical Education - Bosu
Faculty of Sports StudiesAutumn 2010
- Extent and Intensity
- 0/2. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).
- Teacher(s)
- Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. (seminar tutor) - Guaranteed by
- Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
Contact Person: Mgr. Zora Svobodová, Ph.D. - Timetable of Seminar Groups
- p926/1: Mon 8:00–9:30 malá těl. pod Hradem, L. Svobodová
p926/2: Thu 14:00–15:30 malá těl. pod Hradem, R. Střeštíková - Prerequisites (in Czech)
- Předmět se vypisuje jen v rámci povinné TV.
- Course Enrolment Limitations
- The course is offered to students of any study field.
- Course objectives (in Czech)
- Hlavní cíl výuky – zlepšení úrovně pohybových dovedností a fyzické úrovně, ovlivnění kladného přístupu ke sportovním aktivitám, podpora zdravého životního stylu studentů. Bosu je posilovací aerobní trénink, který využívá balanční pomůcky. Bosu slouží ke zlepšení držení těla a koordinaci pohybů, schopnosti udržet rovnováhu, nutnou pro každou oblast fitness, sportovní výkony nebo rehabilitaci. Cvičení na bosu je zaměřeno na všechny svalové skupiny, procvičuje svalové systémy posturálních a fázických řetězců rychle, bezpečně a komplexně.
- Syllabus (in Czech)
- 1. Nácvik správné techniky cvičení na bosu 2. Zařazení cviků do jednoduchých aerobních bloků 3. Nácvik správné techniky posilovacích cviků na bosu 4. Nácvik balančních cviků na bosu 5. Komplexní strečink
- Teaching methods (in Czech)
- praktická cvičení
- Assessment methods (in Czech)
- cvičení, zápočet Zápočet je studentům udělen za docházku, která musí mít určitou kvalitu: - 1x možná absence bez omluvy - 2x institucionální omluvenka - 3x si může student nahradit výuku ve zkouškovém období
- Language of instruction
- Czech
- Further comments (probably available only in Czech)
- Study Materials
- Enrolment Statistics (Autumn 2010, recent)
- Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2010/p926