np2279 Osobní sebeobrana

Faculty of Sports Studies
Autumn 2011
Extent and Intensity
0/2. 3 credit(s). Type of Completion: zk (examination).
Teacher(s)
PhDr. Michal Vít, Ph.D. (lecturer)
Guaranteed by
PhDr. Michal Vít, Ph.D.
Prerequisites (in Czech)
Žádné
Course Enrolment Limitations
The course is offered to students of any study field.
Course objectives (in Czech)
Student po ukončení předmětu: - zná systematiku sebeobrany a úpolů - orientuje se v teorii osobní sebeobrany - zná různé školy a směry výuky sebeobrany - umí a dovede prakticky předvést základní techniku sebeobrany - dovede řešit modelové sebeobranné situace
Syllabus (in Czech)
  • 1. Strategické a taktické zásady sebeobrany - škála ostražitosti - cyklus konfliktu - žebřík použití síly 2. Psychologie sebeobrany - konflikt - reakce na ohrožení - psychologické zásady sebeobrany 3. Technické prostředky osobní sebeobrany - úchopy - objetí - držení - škrcení - údery - kopy - hody - páky - ovládání zbraní (nůž, krátká tyč, obušek aj.) 4. Obrany proti jednotlivým typům útoků 5. Modelové sebeobranné situace
Literature
  • NÁCHODSKÝ, Z. Nebojte se bránit. Praha: ARMEX PUBLISHING, 2006. ISBN 80-86795-43-8
  • KERNSPECHT, K. Atack is the Best Defence. Burg/Fehmarn: WU-SHU-VERLAG KERNSPECHT, 2002. ISBN 3927553115
  • MORRISON, L. Street-safe: a guide to 21 st century civilian self-protection. UC Publication, 2007.
  • FOJTÍK, I. Sebeobrana ženy. Praha: Olympia, 1994. 85s. ISBN 80-7033-300-6
  • WAGNER, J. Defensive tactics for professionals and civilians: reality-based personal protection system. Madrid: Budo International, 2006. ISBN 8496492125
  • VÍT, Michal a Zdenko REGULI a Jitka CHVÁTALOVÁ. Základy osobní sebeobrany. Brno: Masarykova univerzita, 2012. ISBN 978-80-210-5784-5.
  • COOPER, J. Principles of personal defense. Boulder: Paladine Press, 2006. ISBN 1581604955
Teaching methods (in Czech)
Výukové metody: vysvětlení, ukázka, cvičení, drily. Úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, studium publikací na e-learningu MU, samostatné procvičování. Kontrola úkolů: zadání otázek a úkolů ve výuce, závěrečné zkoušení.
Assessment methods (in Czech)
Závěrečná zkouška: a) ústní část (otázky podle bodů osnovy předmětu) b) praktická část (modelové sebeobranné situace)
Language of instruction
Czech
Teacher's information
http://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/ps11/sebeob/web/index.html
The course is also listed under the following terms autumn 2013, Autumn 2014, Autumn 2015, Autumn 2016, Autumn 2017, Autumn 2018.
  • Enrolment Statistics (Autumn 2011, recent)
  • Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2011/np2279