c922 Movida

Fakulta sportovních studií
podzim 2013
Rozsah
0/2. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Radka Střeštíková, Ph.D. (cvičící)
Jarmila Titzová (pomocník)
Garance
Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Centrum univerzitního sportu – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Alena Koblížková, Ph.D.
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
Předmět se vypisuje pouze v rámci celoživotního vzdělávání.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Cíle předmětu
Movida je taneční fitness hodina plná energie, skvělé hudby a dobré nálady. Movida kombinuje rytmy salsy, bachaty, merengue, reggaetonu, hip hopu, popu, latiny, rocku, mamba, cumbie a mnohých dalších - využívá rytmy jak latinsko-americké, tak evropské.Pohyby jsou jednoduché k následování, rytmy se opakují, důraz je také kladen na rovnoměrné zatížení všech částí těla s důrazem na symetrické doplňování cviků včetně posilovacích cviků.
Osnova
  • 1. Nácvik základních kroků. 2. Spojování jednoduchých choreografii, které pro danou písničku již zůstávají stejné. 3. Rozvoj pohybových a koordinačních dovedností. 4. Rozvoj pohybové paměti, prostorové orientace, koordinace horních, dolních končeti. 5. Posilování svalů středu těla přirozenou a zábavnou formou.
Literatura
  • PLECOVÁ, Iveta. Tělocvik může být i aerobik. 2008. info
  • VELÍNSKÁ, Lenka. Aerobik : speciální učební text. 1. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2004, 62 s. ISBN 8086586138. info
  • ŠIMBEROVÁ, Dagmar, Pavlína VACULÍKOVÁ, Alena SKOTÁKOVÁ, Renata KLÁROVÁ a Hana BUBNÍKOVÁ. Učební text aerobik a fitness. FSpS MU Brno: MU, 2004, 66 s. Učební text aerobik a fitness. ISBN 80-210-3415-7. info
  • MACÁKOVÁ, Marcela. Aerobik : moderní formy aerobiku, výživa a cviky pro dobrou kondici, soutěže v aerobiku. 1. vyd. Praha: Grada, 2001, 107 s. ISBN 8024700573. info
Výukové metody
praktická cvičení
Metody hodnocení
-- cvičení, zápočet - zápočet je studentům udělen za docházku - 3x možná absence bez omluvy - nahrazování dalších absencí nebude umožněno
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2011, jaro 2012, podzim 2012, jaro 2014.