bk2231 Pohybové aktivity ve vodě

Fakulta sportovních studií
podzim 2017
Rozsah
0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D. (přednášející)
Garance
Mgr. Dita Hlavoňová, Ph.D.
Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Kateřina Novotná
Dodavatelské pracoviště: Katedra atletiky, plavání a sportů v přírodě – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bk2231/01: Pá 29. 9. 13:00–14:00 bazén Kraví hora, Pá 20. 10. 14:00–15:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 27. 10. 14:00–15:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 1. 12. 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 8. 12. 10:00–11:00 bazén TJ Tesla Lesná, Pá 15. 12. 13:00–14:00 bazén TJ Tesla Lesná, D. Hlavoňová
Předpoklady
bk2235 Plavání
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Cílem předmětu je praktické zvládnutí pohybových dovedností zaměřených na regeneraci a rehabilitaci organismu. Činnosti jsou zaměřeny jak na prevenci, tak na následné řešení stavů, spojených s oslabením především pohybového aparátu. Studenti si osvojí také dovednosti, které jsou využitelné při rekreační činnosti a získají schopnosti jejich aplikace v mezioborových vztazích. Součástí předmětu je získání kompetencí pro řešení dopomoci unavenému plavci a osobního zásahu při tonutí.
Osnova
  • Plavání zdravotně oslabených – specifika, formy. Využití jednotlivých plaveckých způsobů pro regeneraci Modifikace jednotlivých plaveckých způsobů pro jednotlivá oslabení. Využití plaveckých pomůcek. Režimy zatížení a jejich odezva v organismu. Dopomoc unavenému plavci. Osobní zásah, zásady, specifika, řešení specifických situací, záchranné prostředky. Plavecké způsoby, jejich pozitiva a negativa pro využití ve zdravotním plavání Základy synchronizovaného plavání Cvičení ve vodě – nízká voda s a bez pomůcek Cvičení ve vodě – hluboká voda, s a bez pomůcek Kruhový trénink Uvolňovací a protahovací cvičení
Literatura
    doporučená literatura
  • LUKÁŠEK, Miloš a Marcela KEBERLOVÁ. Zdravotní aspekt plavání. Bezpečnost. Záchrana tonoucího. Textová opora ke kurzu. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2011, 20 s. ISBN 978-80-210-5620-6. info
  • MALEŇÁKOVÁ, Šárka, Miloslava URBANOVSKÁ, Dita HLAVOŇOVÁ a Dagmar ŠIMBEROVÁ. Aqua aerobic. První vydání. Brno: muni PRESS, 2010, 17 s. ISBN 978-80-210-5165-2. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
  • ČECHOVSKÁ, Irena, Viléma NOVOTNÁ a Hana MILEROVÁ. Aqua-fitness : plavání, aqua-gymnastika, aqua-aerobik. 1. vyd. Praha: Grada, 2003, 129 s. ISBN 8024704625. info
  • JANOŠKOVÁ, Hana a Marta MUCHOVÁ. Aqua aerobic. Brno: Paido, 2002, 26 s. ISBN 8073150301. info
  • MOTYČKA, Jaroslav et al. Teorie plaveckých sportů. Plavání, synchronizované plavání, vodní pólo, skoky do vody, záchrana tonoucího. 1. vyd. Brno: PdF MU, 2001, 205 s. ISBN 80-210-2711-8. info
Výukové metody
Praktická cvičení
Metody hodnocení
Aktivní účast v hodinách, absolvování předepsaného programu
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2014, podzim 2015, podzim 2016, podzim 2018, podzim 2019, podzim 2020.