FSpS:p967 PE – Fitnessyoga - Course Information

p967 Physical Education – Fitnessyoga

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Miloslava Urbanovská (seminar tutor)
PaedDr. Hana Vrtělová (seminar tutor)
Mgr. Renáta Vychodilová, Ph.D. (seminar tutor)
Jarmila Titzová (assistant)

Guaranteed by

PaedDr. Hana Vrtělová
University Sport Centre – Faculty of Sports Studies
Contact Person: PaedDr. Hana Vrtělová
Supplier department: University Sport Centre – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p967/01: Tue 31. 12. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 1. 1. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Tue 7. 1. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 8. 1. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Tue 14. 1. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 15. 1. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Tue 21. 1. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 22. 1. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Tue 28. 1. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 29. 1. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Tue 4. 2. 14:00–15:40 malá těl. pod Hradem, Wed 5. 2. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, R. Vychodilová
p967/02: Tue 31. 12. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Mon 6. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Tue 7. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Mon 13. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Tue 14. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Mon 20. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Tue 21. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Mon 27. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Tue 28. 1. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Mon 3. 2. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, Tue 4. 2. 10:00–11:40 malá těl. pod Hradem, M. Urbanovská
p967/03: Mon 16. 9. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 23. 9. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 30. 9. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 7. 10. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 14. 10. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 21. 10. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 4. 11. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 11. 11. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 18. 11. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 25. 11. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, Mon 2. 12. 13:00–14:40 velká těl. Vinařská, R. Vychodilová
p967/04: Mon 16. 9. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 23. 9. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 30. 9. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 7. 10. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 14. 10. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 21. 10. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 4. 11. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 11. 11. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 18. 11. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 25. 11. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, Mon 2. 12. 15:00–16:40 malá těl. Vinařská, M. Urbanovská
p967/05: Tue 17. 9. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 24. 9. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 1. 10. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 8. 10. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 15. 10. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 22. 10. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 29. 10. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 5. 11. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 12. 11. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 19. 11. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 26. 11. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, Tue 3. 12. 9:00–10:40 malá těl. pod Hradem, H. Vrtělová
p967/06: Thu 19. 9. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 26. 9. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 3. 10. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 10. 10. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 17. 10. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 24. 10. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 31. 10. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 7. 11. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 14. 11. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 21. 11. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 28. 11. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, Thu 5. 12. 12:00–13:40 malá těl. pod Hradem, M. Urbanovská

Prerequisites

POV_TV
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle - the training of basic fitnessyoga poses and their varieties in configurations, mastering of yoga principles.

Learning outcomes

After completing the course, students will be able: - To perform basic asanas of Fitness Yoga and to understand the principles of Yoga exercise

Syllabus

• -introduction of basic fitnessyoga principles -introduction of basic poses -the bases of exercise and breathing techniques -training and mastering of basic configurations and their modifications -training and mastering of complex configurations

Literature

• KREJČÍK, Václav. Powerjóga : dynamické cvičení budoucnosti : fitness pro ženy a muže každého věku. Vyd. 1. Praha: Ikar, 2003, 143 s. ISBN 8024902052. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 3classes can be misses and there is no need of any apology - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course can also be completed outside the examination period.
The course is taught each semester.
General note: Vychází z Hathajógy, je dynamičtější, plynule se přechází z pozice do pozice.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů v seminární skupině 15

• Enrolment Statistics (Autumn 2019, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2019/p967