bp4730 Karate

Fakulta sportovních studií
podzim 2020
Rozsah
0/4/0. 6 kr. Ukončení: zk.
Vyučující
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D. (cvičící)
Garance
Mgr. Jitka Reguli Čihounková, Ph.D.
Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra gymnastiky a úpolů – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp4730/01: Rozvrh nebyl do ISu vložen. J. Reguli Čihounková
Předpoklady
Student:
- zná systematiku průpravných úpolů a umí charakterizovat jednotlivé skupiny cvičení,
- orientuje se v základních historických meznících úpolových sportů,
- je schopen bezpečně a bez přemýšlení předvést základní pádovou techniku do všech směrů a kombinované pády.
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
- základní technické prostředky podle osnovy předmětu
- aplikace základních technických a taktických principů úpolového sportu
- popis úpolového sportu podle osnov předmětu
Výstupy z učení
Po ukončení předmětu student:
- dokáže předvést základní technické prostředky podle osnov předmětu,
- chápe a aplikuje základní technické a taktické principy úpolového sportu,
- rozlišuje mezi jednotlivými úpolovými sporty a dokáže charakterizovat a popsat úpolový sport podle osnov předmětu.
Osnova
  • - Úvod do historie karate, jeho zařazení do systematiky úpolů
  • - Terminologie karate
  • - Principy karate
  • - Struktura technických prostředků karate
  • - Postoje (tači waza) a střehy (kamae) v karate, jejich použití v sebeobraně
  • - Útočná technika paží – údery (cuki waza); technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně
  • - Útočná technika nohou – kopy (keri waza); technika na místě i za pohybu, úderové plochy, použití v sebeobraně
  • - Obranná technika – použití proti úderům, sekům a kopům
  • - Kombinace útočných a obranných technik – nácvik bez partnera i s partnerem (jakusoku kumite)
Literatura
  • STRNAD, Karel. Karate : cesta k prvnímu danu : Shotokan ryu : techniky, sestavy, zápas, příprava na zkoušky. 1. vyd. Praha: Grada, 2008, 189 s. ISBN 9788024719320. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977171. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters publications, 2007, 143 s. ISBN 9788086977195. info
  • NAKAYAMA, Masatoshi. Best karate. Translated by Ludvík Gabesam. Praha: Fighters Publications, 2005, 142 s. ISBN 8090307965. info
  • MCCARTHY, Pat. Bubiši (Bubishi), neboli, Bible karate : čínské kořeny okinawského kobudó a japonského karate. Translated by F. R. Hrabal - Igor Vakoš. Vyd. 1. Bratislava: CAD Press, 2005, 284 s. ISBN 8088969263. info
  • KOPINIČ, Vladimír a Ladislav KLEMENTIS. Goju ryu karate kata. Bratislava: CAD Press, 2002, 138 s. ISBN 80-88969-06-9. info
  • KOLÁŘ, František a Miloslav KOLÁŘ. Karate : základy sportovního karate a úderové techniky pro sebeobranu. 1. vyd. Praha: Olympia, 1976, 156 s. URL info
Výukové metody
- výklad, cvičení, drilování
- úkoly pro samostudium: studium doporučené literatury, procvičování naučených technik z výuky
- kontrola úkolů bude zahrnuta v závěrečném zkoušení
Metody hodnocení
teoretický test, deskripce cvičení, slovní hodnocení praktického provedení technických prostředků.
Informace učitele
Studenti se účastní cvičení s vlastní výstrojí a ochrannými prostředky zahrnujícími kejkogi (tzv. kimono) pro karate (přípustné je i kejkogi pro džúdó). Závěrečné hodnocení zohledňuje výsledky písemných testů, provedení techniky a principy karatedo (etiku a etiketu, stabilitu postoje, kime, dech, dynamiku provedení, funkčnost technik, načasování technik, dynamiku přemístění). Konkrétní podoba praktické zkoušky je umístěna ve studijních materiálech.
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích jaro 2021, podzim 2021, podzim 2022, podzim 2023, podzim 2024.