c4625a Specializace trenérství 1 - Sportovní gymnastika

Fakulta sportovních studií
podzim 2021
Rozsah
75 hod. 3 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D. (cvičící)
Bc. Lenka Bučková (pomocník)
Garance
Mgr. Petr Hedbávný, Ph.D.
Katedra sportovních her – Fakulta sportovních studií
Kontaktní osoba: Mgr. Iva Synková
Dodavatelské pracoviště: Centrum celoživotního vzdělávání – Účelová zařízení – Fakulta sportovních studií
Předpoklady
SOUHLAS
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je otevřen studentům libovolného oboru.
Jiné omezení: SOUHLAS
Cíle předmětu
Cílem předmětu je získání základních teoretických poznatků z oblasti gymnastiky a osvojení praktických dovedností různých forem pohybových aktivit zaměřených na funkční rozvoj organismu v gymnastice.
Výstupy z učení
Na konci tohoto kurzu bude student schopen:
- orientovat se v taxonomiii gymnasticky
- vytvořit program na rozvoj funkčních předpokladů všech věkových skupin zaměřený na gymnastiku
Osnova
  • - zahájení, informace o výuce, zápočtové požadavky, doporučená literatura: kondiční formy gymnastiky, estetické základy, správné držení těla
  • - metodika posilování velkých svalových skupin vlastním tělem, praktické i teoretické základy
  • - metodika posilování s náčiním a na nářadí, speciální tvorba posilovacích individuálních programů: metodika posilování s netradičním náčiním, stavba posilovací cvičební jednotky
  • - shrnutí posilovacích programů, tvorba zásobníku cviků
  • - stavba kondiční cvičební jednotky, kruhový trénink, základy hudebně pohybových vztahů
  • - kompenzační cvičení, tvorba posilovacích programů pro výkonnostně rozdílné skupiny, základy práce s dětmi
  • - metodické výstupy: didaktické zásady tréninku ve sportovní gymnastice, důraz na užití odpovídajících metod rozvoje pro jednotlivé věkové kategorie
Literatura
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastika. 2. vyd. Praha: Karolinum, 2009, 114 s. ISBN 9788024617336. info
  • ZÍTKO, Miroslav a Jan CHRUDIMSKÝ. Akrobacie. Illustrated by Miroslav Libra. 2., rozš. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2006, 52 s. ISBN 8086586170. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Pohybová příprava dětí. 1. vyd. Praha: Grada, 2006, 109 s. ISBN 8024716364. info
  • KRIŠTOFIČ, Jaroslav. Gymnastická průprava sportovce : 238 cvičení pro všestranný rozvoj pohybových dovedností. 1. vyd. Praha: Grada, 2004, 187 s. ISBN 8024710064. info
  • TŮMA, Zdeněk, Miroslav ZÍTKO a Miroslav LIBRA. Kapitoly o gymnastice. Vyd. 1. Praha: Česká obec sokolská, 2004, 68 s. ISBN 8086402134. info
  • Všeobecná gymnastika : speciální učební text. Edited by Miroslav Zítko, Illustrated by Silvie Toráková. 3. vyd. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 2004, 94 s. ISBN 8086586081. info
  • ZÍTKO, Miroslav. Skoky z malé trampolíny. Illustrated by Bohumír Roubal, Photo by Marie Brunerová. Praha: Česká asociace Sport pro všechny, 1998, 47 s. ISBN 8090250912. info
  • KNORRE, Naděžda, Miroslav ZÍTKO a Radka NEMKYOVÁ-VACKOVÁ. Základy sportovní gymnastiky pro odbory ZRTV. Edited by Vlasta Třešňáková - Dagmar Křížová, Illustrated by Vladimír. 1. vyd. Praha: Československý svaz tělesné výchovy. Český ústřední výbor, 1988, 143 s. info
Výukové metody
- teoretická příprava
- praktické cvičení
Úkoly pro samostudium jsou písemná příprava na rušnou a průpravnou část, studium odborné terminologie a pravidel sportovní gymnastiky. Kontrola bude zahrnuta v závěrečném zkoušení.
Metody hodnocení
- vypracování programu pro rozvoj funkčních předpokladů se zaměřením na gymnastiku u různých věkových skupin
- test terminologie cvičení na nářadí a pravidel sportovní gymnastiky
Informace učitele
https://is.muni.cz/auth/do/fsps/CZV/nabidky/trenerskaspecializace_CZV_podminky_metodikadoc.pdf
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2022, podzim 2024.