bp1816 Kompenzace a regenerace ve sportu

Fakulta sportovních studií
podzim 2022
Rozsah
0/1/0. 1 kr. Ukončení: z.
Vyučující
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D. (přednášející)
Mgr. Jakub Krajňák (cvičící)
doc. Mgr. Michal Kumstát, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Lucie Lipková (cvičící)
Mgr. Dominik Puda (cvičící)
Garance
Mgr. Ivan Struhár, Ph.D.
Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra podpory zdraví – Fakulta sportovních studií
Rozvrh seminárních/paralelních skupin
bp1816/01: Út 16:00–16:50 E34/147 - posilovna, Út 16:00–16:50 E34/203 - seminární místnost, J. Krajňák, L. Lipková, D. Puda
Předpoklady
( bp1925 Fyziologie tělesné zátěže || bp1805 Fyziologie tělesné zátěže ) && bp1891 Základy diagnostiky a terapie poruch pohybového aparátu II && bp1186 Klinická kineziologie II && ( bp1187 Neurologie II || bp1170 Neurologie II ) && bp1184 Fyzioterapie III && bp1892 Zdravotní tělesná výchova &&BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
Omezení zápisu do předmětu
Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
Mateřské obory/plány
Cíle předmětu
Na konci kurzu bude student schopen porozumět a vysvětlit pojmy kompenzace a regenerace; bude schopen aplikovat zásady kompenzace a regenerace do jednotlivých oblastí sportu;
Výstupy z učení
Absolvent předmětu bude schopen:
- vysvětlit rozdíl mezi pasivní a aktivní regenerací
- analyzovat tréninkové zatížení
- navrhnout vzhledem k předpokládanému typu únavy vhodný typ regenerace
- diskutovat nad výběrem zvolené pohybové aktivity
- praktikovat vhodně zvolenou pohybovou aktivitu vzhledem k oslabení
Osnova
  • Regenerace - základní pojmy; Stresová reakce; Regenerační formy; Regenerační prostředky pedagogické; Regenerační prostředky psychologické; Regenerační prostředky biologické; Regenerační prostředky farmakologické; Kompenzace - základní pojmy; prostředky kompenzace; kompenzace v jednotlivých sportech
Literatura
Výukové metody
teoreticko - praktická příprava; semináře; metodický výstup
Metody hodnocení
závěrečný projekt; závěrečný test
Další komentáře
Studijní materiály
Předmět je zařazen také v obdobích podzim 2016, podzim 2017, podzim 2018, podzim 2019, podzim 2020, podzim 2021.
  • Statistika zápisu (nejnovější)
  • Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2022/bp1816