FSpS:p971 PE – Re-conditioning exercises - Course Information

p971 Physical Education – Re-conditioning exercises

Extent and Intensity

0/2/0. 1 credit(s). Type of Completion: z (credit).

Teacher(s)

Mgr. Gabriela Gregorovič (seminar tutor)
Mgr. Jan Konečný, Ph.D. (seminar tutor)
Mgr. Alena Kostelníková (seminar tutor)
Mgr. Hana Kratochvílová (seminar tutor)
Mgr. Julie Linhartová (seminar tutor)
Bc. Veronika Kubíčková (assistant)
Mgr. Andrea Novotná (assistant)
Mgr. Pavlína Vaculíková, Ph.D. (assistant)

Guaranteed by

Mgr. Zora Svobodová, Ph.D.
University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies
Supplier department: University Sport Centre – Department of Physical Education and Social Sciences – Faculty of Sports Studies

Timetable of Seminar Groups

p971/DrzeniTela: Mon 18. 9. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 25. 9. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 2. 10. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 9. 10. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 16. 10. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 23. 10. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 30. 10. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 6. 11. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 13. 11. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 20. 11. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 27. 11. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, Mon 4. 12. 14:00–15:40 Tělocvična Veslařská, A. Kostelníková
p971/DrzeniTela2: Thu 21. 9. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 5. 10. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 12. 10. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 19. 10. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 26. 10. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 2. 11. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 9. 11. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 16. 11. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 23. 11. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 30. 11. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, Thu 7. 12. 15:00–16:40 velká těl. pod Hradem, H. Kratochvílová
p971/ZdravotniTV: Tue 19. 9. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 26. 9. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 3. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 10. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 17. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 24. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 31. 10. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 7. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 14. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 21. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 28. 11. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, Tue 5. 12. 10:00–11:40 velká těl. pod Hradem, J. Konečný
p971/ZdravotniTV2: Thu 21. 9. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 5. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 12. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 19. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 26. 10. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 2. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 9. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 16. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 23. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 30. 11. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, Thu 7. 12. 8:00–9:40 malá těl. pod Hradem, J. Linhartová
p971/05: Mon 18. 9. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 25. 9. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 2. 10. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 9. 10. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 16. 10. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 23. 10. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 30. 10. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 6. 11. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 13. 11. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 20. 11. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 27. 11. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, Mon 4. 12. 12:00–13:40 Tělocvična Veslařská, G. Gregorovič

Prerequisites

POV_TV && BOZP_OK(bozp_cus_tv_salove_lekce_kompenzacni)
The course is geared for obligatory PE only.

Course Enrolment Limitations

The course is offered to students of any study field.
The capacity limit for the course is 150 student(s).
Current registration and enrolment status: enrolled: 97/150, only registered: 0/150, only registered with preference (fields directly associated with the programme): 0/150

Course objectives

The main goals of the educational process involve: - the improvement of the locomotive abilities and fitness - the impact on the positive approach towards sports activities considered as the protection against conflicts, civilization diseases and stress - the support of students healthy lifestyle It is a preventive exercise focused on the correct posture. Without aids - the exercise focused on bodybuilding of slacking muscles and stretching of shortened muscles. Big balls - the exercise uses the balls. Ballance exercise is gradually integrated. Other sports aids are also integrated, such as overballs, terrabands, dumbbells.

Learning outcomes

After completing the course ,students will be able to use the exercises and breathing for correc body posture and the improvement of fitness.

Syllabus

• - introduction of the basic principles of remedial exercise - mastering the correct breathing - stretching the shortened muscles - building the slacking muscles - mobility and functional fitness of spinal column

Literature

• Čermák,J.:Záda už mě nebolí
• SEBERA, Martin, Lenka BERÁNKOVÁ and Nina HRTOŇOVÁ. E-learningový kurz: Zdravotní tělesná výchova (E-learning course: Healthy physical education). In Studentská konference kinantropologie 2007. 1st ed. Brno: MU Brno, 2007. info
• SEBERA, Martin and Lenka BERÁNKOVÁ. Pilotní kurz: Zdravotní tělesná výchova (Pilot course: Healthy physical education). In SCO 2007 Sharable Content Objects, 4. ročník konference o elektronické podpoře výuky. 1st ed. Brno: MU, 2007, 250 pp. ISBN 978-80-210-4296-4. info
• ŘEJHOVÁ, Ilona and Vladislav MUŽÍK. Zdravotní tělesná výchova (Health physical education). In Vzdělávací program Národní škola. Praha: Státní pedagogické nakladatel ství, 1997, p. 152. ISBN 80-04-26683-5. info
• KYRALOVÁ, Marie, Jela LABUDOVÁ, Pavel STRNAD, Taťána BĚLKOVÁ and Hana PERNICOVÁ. Zdravotní tělesná výchova. Vyd. 1. Praha: Fortuna, 1993, 183 s. ISBN 80-7168-086-9. info

Teaching methods

practise exercises

Assessment methods

-- exercise, credit - the credit is given to students for the attendance - 4x possible absence /of which 2x with an apology in the IS and 2x without apology/ - the substitution of more absence sis not allowed

Language of instruction

Czech

Further comments (probably available only in Czech)

Study Materials
The course is taught each semester.
General note: Zdr.Tv preventivní a zdravotní cvičení s hudbou, je vhodné i pro zdravé a zdatné jedince. Zdr.Tv na míčích, cvičení s hudbou využívající labilní polohy na míči pro posilování.
Information on course enrolment limitations: minimální počet studentů v seminární skupině 15

• Enrolment Statistics (autumn 2023, recent)
  
• Permalink: https://is.muni.cz/course/fsps/autumn2023/p971