FSpS:bk4351 Olympic Weightlifting - Informace o předmětu
bk4351 Olympic Weightlifting
Fakulta sportovních studiípodzim 2023
- Rozsah
- 0/7/0. 2 kr. Ukončení: z.
- Vyučující
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D. (cvičící)
Mgr. Tereza Králová, Ph.D. (cvičící) - Garance
- PhDr. Jan Cacek, Ph.D.
Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií
Dodavatelské pracoviště: Katedra sportovního výkonu a diagnostiky – Fakulta sportovních studií - Rozvrh seminárních/paralelních skupin
- bk4351/01: Pá 22. 9. 16:45–18:25 E34/147 - posilovna, Pá 29. 9. 12:10–13:50 E34/147 - posilovna, Pá 13. 10. 13:00–14:40 E34/147 - posilovna, Pá 27. 10. 8:50–9:40 E34/147 - posilovna, T. Králová
- Předpoklady
- BOZP_OK(bozp_po_stud) && BOZP_OK(bozp_po_stud_fsps)
- Omezení zápisu do předmětu
- Předmět je určen pouze studentům mateřských oborů.
- Mateřské obory/plány
- Osobní a kondiční trenér (program FSpS, B-OKT) (2)
- Cíle předmětu
- Cílem předmětu je edukovat studenty v oblasti základních vzpěračských znalostí (základy názvosloví, technika vzpírání, cvičení s olympijskou osou, diagnostika chyb v provedení a jejich náprava) a dovedností.
- Výstupy z učení
- After succesfull completion student will be able:
to demonstrate technique of snatch and jerk
to identify mistakes in technique of weightlifting excersises, to propose and suggest procedure of their elimination
to demonstrate training methodology of snatch and jerk, including with specific, preparatory excersises with olympic bar
to apply the structure of training weightlifting excersises, including their modifications - Osnova
- Introduction to excersise with olympic bar, manipulation with dumbells and loading dumbells on bar, rules.
- Safety and individual help.
- squat with olympic bar (front, back, with help, up).
- Basic position at individual weightlifting excersises.
- Methods of snatch training.
- Methods of clean and jerk training.
- Nomenclature of weightlifting excersises.
- Theoretical basic of weightlifting excersises.
- Literatura
- povinná literatura
- KRÁLOVÁ, Tereza, Jiří GĄSIOR, Tereza HAMMEROVÁ a Julie ŠVECOVÁ. Metodika a didaktika vzpírání. 1. vyd. Brno: Masarykova univerzita, 2019. Elportál. ISSN 1802-128X. url epub PURL html info
- doporučená literatura
- EVERETT, Greg. Olympic weightlifting : a complete guide for athletes & coaches. Third edition. [Spojené státy americké]: Catalyst Athletics, 2016, xiii, 587. ISBN 9780990798545. info
- HENOCH, Quinn. Weightlifting movement assessment & optimization : mobility & stability for the snatch and clean & jerk. [Spojené státy americké]: Catalyst Athletics, 2017, xi, 344. ISBN 9780990798576. info
- TAKANO, Bob. Weightlifting programming : a winning coach's guide. [Calif.]: Catalyst Athletics, 2012, 246 stran. ISBN 9780980011159. info
- neurčeno
- Essentials of strength training and conditioning. Edited by Greg Haff - N. Travis Triplett. Fourth edition. Champaign, Ill.: Human Kinetics, 2016, xvi, 735. ISBN 9781492501626. info
- CAMARGO, Daniel. Olympic weightlifting : cues & corrections. [Spojené státy americké]: Catalyst Athletics, 2014, 106 stran. ISBN 9780990798507. info
- RIPPETOE, Mark a Andy BAKER. Practical programming for strength training. 3rd ed. Wichita Falls: Aasgaard Company, 2014, ix, 256. ISBN 9780982522752. info
- EVERETT, Greg. Olympic weightlifting for sports. [Sunnyvale, CA]: Catalyst Athletics, 2012, 106 stran. ISBN 9780980011142. info
- DELAVIER, Frédéric. Strength training anatomy. 3rd ed. Paris: Human Kinetics, 2010, 192 s. ISBN 9780736092265. info
- ZATSIORSKY, Vladimir M. a William J. KRAEMER. Science and practice of strength training. 2nd ed. Champaign: Human Kinetics, 2006, 251 s. ISBN 0736056289. info
- Výukové metody
- Practical exercises with theory.
- Metody hodnocení
- Credit test and practical demonstration of clean&jerk and snatch.
- Vyučovací jazyk
- Angličtina
- Informace učitele
- https://is.muni.cz/do/rect/el/estud/fsps/js18/metodika_vzpirani/web/index.html
- Další komentáře
- Studijní materiály
- Statistika zápisu (podzim 2023, nejnovější)
- Permalink: https://is.muni.cz/predmet/fsps/podzim2023/bk4351